常喝山楂水有副作用吗

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我最近一直在用山楂泡水喝,我听说用山楂泡水喝久了会得病,长期喝山楂泡水有什么副作用?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
山楂泡水喝能够促进胃肠蠕动,促进食物的消化。山楂中的糖类,蛋白质,脂肪,矿物质元素和维生素c等营养成分丰富,可以有效地帮助消化。但是山楂泡水喝是副作用的,山楂中的果酸含量过多,容易收敛和刺激胃粘膜,胃酸过多的人吃了山楂容易刺激胃酸大量的分泌,很容易引起反胃,甚至出现胃溃疡的现象。
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山楂和蜂蜜是可以一起泡水喝的,蜂蜜山楂茶不仅是味道酸甜可口,更是一款有开胃消食、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的酶,能使日常饮食中淀粉类食品转化为容易被吸收的葡萄糖等。山楂含多种维生素,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。

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长期喝一些山楂水没有什么坏处,但是不要空腹喝。长期喝山楂水可以防止心血管疾病,具有扩张血管以及增加冠脉血流量改善心脏活力的,也可以降血压和胆固醇,也可以治疗不易消化的疾病。

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经常喝山楂水可以有效地消除口臭,也有助消化的作用,能有效地降血脂,如果经常喝山楂水使用的量不要太多。需要注意一些副作用,比如胃病不宜空腹饮用,不能和补药一起服用等。将山楂泡茶喝,将山楂切成片,用开水冲泡,这样山楂的酸味就会被大大地稀释了。如果觉得酸酸的茶不好喝,也可以向山楂茶中适当添加一些枸杞和冰糖,让山楂茶味道更好。但是对于血糖高的人,冰糖就不要加了。

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喝山楂水能降低血压,抑制低密度脂蛋白的产生,有利于清除外周多余的胆固醇,改善体内脂质代谢,预防心血管疾病。山楂有丰富的维生素,有机酸能增加肠胃中消化酶的分泌,促进肉食分解,增强食欲。

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一般情况下,有胃炎的患者不可以喝山楂水,否则容易对身体造成不良影响。
山楂味酸,酸性能够刺激受损的胃黏膜表面,使得黏膜血管收缩、痉挛,从而加重胃痛、胃胀、反酸、烧心等不适症状,因此胃炎患者是不可以喝山楂水的。如果患有胃炎,可以在医生的指导下使用药物进行治疗,能够有效改善相关情况,促进身体恢复,对身体有一定好处。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

山楂是一味很好的药食同源的食物,常喝山楂水,具有健脾开胃,增强食欲的功效。而且山楂对心脑血管也有很好的保健效果。宝宝喝山楂水可以起到增强消化系统的功能,还可以润肠通便。

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