长出气说明大脑出现缺氧的状态，如果在一个环境或者工作持续的时间太久，过度疲劳，大脑缺氧，这时候人们往往需要长出气。另外一种情况，就是存在肝气郁结的时候，往往需要长出气来调整气机。可以做伸展运动，伸懒腰或者按压太冲穴来改善。
儿童长出气可能是以下原因导致的：
1.小儿长出气主要是由于呼吸系统反复的细菌和病毒引起的。儿童会出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽喉肿痛、发烧等症状。需要立即去医院检查，确定原因后才能进行针对性的处理。
2.儿童长出气可能是因为心脏受损或是病理性的心肌炎。3-10岁的孩子容易出现病理性心肌炎，主要是由于感染了流感和消化道的原因。如果有需要，可以及时送到正规的医疗机构进行检查。
有可能是肺部的疾病引起的，比如有肺炎或肺的通气能力比较差，都有可能出现长叹气的情况，需要进行胸片，肺功能的检查。在排除了心脏和肺部的疾病以后，需要考虑不良习惯，慢慢的克服，有必要进行疏导。
胸闷心慌气短在常见的肺炎，支气管炎，哮喘，冠心病，心功能不全等疾病中都是有可能出现的。需要及时就诊，首先是需要排除心肺相关疾病的。完善胸片，心电图，心脏超声，肺功能等检验检查。
此类症状应该观察孩子和运动有没有关系。首先应该需要排除呼吸系统和循环系统等导致的可能性。你可以带孩子到正规医院全面体检一下，通过心电图，心脏超声以及胸部x光片检查等来明确诊断，也可以化血常规，排除贫血等导致的可能性。
