头疗是一种治疗方法，其核心技术之一是中药熏蒸。集中了中医药疗、热疗、汽疗、中药离子渗透疗法等多种功能，融热度、湿度、药汽离子于一体，直达病所，可有效治疗皮肤疾病、缓解痛疼和肌肉疲劳、神经紧张等。
经常做头疗具有以下几种好处:可以促进人体的阳气上升，预防感冒的发生；还可以预防神经衰弱、高血压、面部神经麻痹等疾病的发生，有效地增强人体的抵抗力；可以帮助人体缓解疲劳，释放头部的压力，消除紧张和焦虑的情绪，提高人体的睡眠质量；可以加快脑部的气血循环，有效地促进大脑供血。
头疗好处：给予活力、调理阻塞不洁的毛孔、有很强的凉性、去除阻塞。对身体的效用：兴奋神经系统、消除痉挛、抗感染、停止疼痛、驱除蚊子。对心灵与精神的效用：使精神明朗、促进良好的视野，给予自由的思考空间。
腰间盘突出垫枕头疗法一般只能缓解症状，无法起到治疗效果。
腰间盘突出的部分病人会在腰下放一个靠背，这样可以减轻腰部的疼痛，但通常没有任何治疗效果。在腰部下面放一个靠背，太高的话会压迫脊柱，导致血液流通缓慢，反而会加剧腰间盘突出。因此，腰椎间盘突出的病人最好不要在腰部以下放一个枕头，就算是要用到，也要保证自己觉得舒服。
避免包皮长时间对于龟头的刺激，从而引起的龟头过度敏感。可以治疗包皮龟头炎，因为包皮过长或包茎，包皮腔内留存着包皮垢和导致感染的物质，容易发生炎症，因此割除包皮之后可以预防治疗包皮龟头炎，同时对性生活也有一定好处；进行包皮环切术非常重要的好处是可以预防阴茎癌；有部分患者的阴茎癌是由于包茎，长期的包茎导致炎性物质刺激引起了阴茎癌。因此割包皮好处比较多。如果包皮能够上翻，并且勃起后能露出龟头，这样只需要平时多注意个人卫生就好了，一般不需要手术。如果包皮不能上翻，并伴有嵌顿，就需要做手术治疗了。
做完头疗第二天头疼可能有其他导致头痛的基础疾病，或者是最近熬夜，休息不好等造成的。具体的情况可以去当地正规三甲医院咨询，平时注意多休息，避免熬夜的情况出现，饮食上以清淡为主。