睡觉时腿突然蹬一下怎么办

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我这段时间晚上睡觉的时候,有时候腿会突然蹬一下,这个症状应该怎么办?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
是入睡抽动。入睡抽动说明人还没有完全入睡,全身抽搐后就醒了。抽搐在肌肉疲劳时或缺乏睡眠时,会表现的更严重。抽搐情况,表明人在睡眠时第一阶段被吵醒了,只要平心静气十分钟,就会重新进入真正睡眠状态。
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是入睡抽动。入睡抽动说明人还没有完全入睡,全身抽搐后就醒了。抽搐在肌肉疲劳时或缺乏睡眠时,会表现的更严重。抽搐情况,表明人在睡眠时第一阶段被吵醒了,只要平心静气十分钟,就会重新进入真正睡眠状态。

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