小腿外侧麻木，首先要排除有没有局部受到外伤，外伤会引起神经的损害，出现局部麻木。局部受到压迫，也会引起局部的血液循环出现问题，神经缺血缺氧会出现神经的损害，导致麻木。
小腿麻木首先不要长时间保持一个坐姿，不利于血液循环，还有就是考虑存在神经系统的病变。多数的由于腰椎间盘突出症压迫坐骨神经，导致的下肢神经异常表现，从而引起小腿麻木可能还伴有酸痛。
左脚外侧麻木可能是神经炎或者腰椎病引起的，可以口服药物来进行治疗，不要长时间弯腰，适当运动，增强抵抗力，不要劳累过度，注意保暖，不要受凉，晚上用热水泡泡脚，促进血液的循环，如果严重，去医院检查腰椎CT。
存在颈椎间盘突出压迫神经及周围组织所致，也存在微量元素的流失，情绪紧张、过度劳累、气血亏损都有一定关系，最好定期做颈椎平位片及脑血流图、头部血管彩超检查，应明确病因及诊断后对症治疗。
右小腿麻木要考虑腰椎间盘突出压迫神经，或者是末梢神经、血管受到损伤出现炎症，都可以引起肢体麻木。神经损伤或者神经有炎症，服用营养神经的药物。腰椎间盘突出，可以给予腰椎的牵引、理疗、中药等治疗。