男性腰膝酸软，四肢无力考虑是由于肾阳虚所引起的。平时性生活要适度，戒除手淫的习惯，可以吃羊肉、牛肉、驴肉、牛鞭、狗肉、韭菜、动物的内脏等来壮阳补肾。养成良好的生活习惯，要适当地进行体育锻炼，可以增强体质。
意见建议：在中医里面讲，你这种情况多属于阳虚和气虚，平时多加强一下运动，适当吃些中药调理一下。
问题分析：你好，你的情况是有肾精不足的可能性较大，年龄偏大或者性生活的不规律，频繁等都是引起肾精不足的可能性因素。
意见建议：建议你最好去中医院开中药调理，以桂附地黄丸加减可以起到滋阴温阳的双重效果，另外要改变熬夜，性生活过频等习惯。
您好；这有是腰肌筋膜炎，建议您去医院检查一下.，祝您健康。
