长时间跑步剧烈运动引起有供血不足的现象,也可能是长期剧烈运动导致胸部有肌肉拉伤,去做个胸片和心电图检查。平常运动量应循序渐进,不要过大过猛,适当的休息。
跑步后出现背疼,可能由于缺少运动锻炼,或是由于跑步的运动量过大,产生背部的疼痛或酸胀感,跑步后应尽量做一些按摩,揉捏背部,帮助促进背部血液循环,起到缓解背痛的作用。
胸腔里面疼有可能是胸膜炎,胸腔出现细菌性感染,引起感染性胸膜炎,感染刺激胸膜,可以引起胸腔里面疼痛,另外也有可能是气胸,气体进入胸腔,刺激了胸膜可引起胸腔里面疼痛。
能引起胸腔疼痛的原因很多,比较常见的原因是胸膜炎症,凡能引起胸膜炎症的疾病都可引起胸腔疼痛。比如急性化脓性胸膜炎和结核性胸膜炎,都因胸膜的直接感染导致炎症引起胸腔疼痛。再者就是肺部细菌感染。
跑步关节疼可能是肌肉劳损、炎症刺激引起的。
跑步时会感觉到关节的酸痛,主要是因为平时的生活中经常会有关节肌肉疲劳,或者是因为跑步引起的肌肉受损,或者是因为炎症对周边的组织造成了炎症,引起了疼痛,导致活动受到限制。在跑步过程中如果出现了关节疼痛,需要及时的进行身体锻炼,尽量不要做剧烈的运动,尽量不要让身体更加的痛苦,可以通过服用各种药物来改善身体的不适。
跑步后关节疼可能是多种原因导致的,具体分析如下:
第一、跑步运动会对关节的冲击,导致关节软骨损伤,从而出现关节疼痛的情况,一般是比较轻微的,不会影响到日常的锻炼,一般在休息几天后就会消失。
第二,如果患者有半月板损伤史,长期跑步会导致半月板的损伤加剧,导致关节疼痛。
第三,如果患者有关节炎史,长期跑步会导致关节内部的压力升高,从而出现关节疼痛。