晚上吃猕猴桃有什么好处

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我最近晒得黑了一些,听说晚上吃猕猴桃就可以美白,晚上吃猕猴桃有什么好处?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂,能阻止人体内致癌物的合成。预防糖尿病和抑郁症,预防动脉硬化,所含的大量膳食纤维可清除有害代谢产物,抑制胆固醇在血管内沉积。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平,起到扩张血管和降低血压的作用。
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猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂,能阻止人体内致癌物的合成。预防糖尿病和抑郁症,预防动脉硬化,所含的大量膳食纤维可清除有害代谢产物,抑制胆固醇在血管内沉积。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平,起到扩张血管和降低血压的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,怀孕吃猕猴桃对宝宝有以下好处:
猕猴不仅富含蛋白质、糖、钙、磷、铁等物质,还富含各种维生素,其中维生素C更是非常的多,能够为宝宝的生产提供营养。怀孕期间便秘、咳嗽,孕妇吃猕猴桃,可利尿通便、生津润肺、安神益脑、助眠。在临床上,如果怀孕期间出现了一些消化不良,或是出现了牙龈流血的情况,可以多吃猕猴桃来缓解肠胃不适和口腔溃疡。此外,维生素C还具有提高机体抵抗力和免疫力的作用,也能促进宝宝生长发育。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

小孩子每天吃猕猴桃的好处较多,但需适量吃。
猕猴桃中含有钾、镁、叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等营养物质,对人体可以起到很好的补充作用。猕猴桃中含有较多的膳食纤维、寡糖、蛋白质,可以清除体内的代谢废物,防治便秘。猕猴桃中含有大量的维生素C和B,有增强免疫力、治疗口腔溃疡等作用。猕猴桃口感酸甜,可以增进小孩的食欲。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

长期食用猕猴桃对身体的好处,猕猴桃中有良好的膳食纤维,不仅能降低胆固醇,促进心脏健康,而且可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。长期吃猕猴桃对身体非常有好处。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

猕猴桃对准妈妈的好处:猕猴桃有安定心神、改善睡眠的功效,但是如果是脾胃不好的孕妇。一定要少吃,先兆性流产的孕妇不要吃,猕猴桃对胎儿的好处就是猕猴桃不仅VC含量丰富,也是获得叶酸的一个良好来源,可以预防先天性的疾病,促进胎儿大脑的健康发育,这就是猕猴桃对怀孕的好处。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇吃猕猴桃的好处主要有给胎儿提供很好的营养,促进胎儿的生长发育,还可以美白保湿,防止血管硬化,降低妊娠期高血压的发生的作用,不要吃太多,猕猴桃是性寒的食物,容易造成腹胀,腹泻等不良后果。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮