如何练习身体协调性

会员2307302 已回复
我还在上学,参加了一个活动但是我身体协调戏不是很好。如何练习身体协调性?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
脚部方面多做些跳跃运动如纵跳、侧跳、旋转跳、也可以做交叉跑、弓步压腿、侧压腿、跨下击掌等运动;上身方面可以做肩环绕、反拉肩、侧拉肩、双手互握振臂等运动,还有体前曲等身体的协调能力,代表人体不同部位协同配合完成身体活动的能力,是肌肉神经系统、时间感觉、空间感觉、以及环境观察与适应调整能力的综合表现。
有用0
相关问答

脚部方面多做些跳跃运动如纵跳、侧跳、旋转跳、也可以做交叉跑、弓步压腿、侧压腿、跨下击掌等运动;上身方面可以做肩环绕、反拉肩、侧拉肩、双手互握振臂等运动,还有体前曲等身体的协调能力,代表人体不同部位协同配合完成身体活动的能力,是肌肉神经系统、时间感觉、空间感觉、以及环境观察与适应调整能力的综合表现。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

通常来说,协调性子宫收缩乏力可以通过以下方式处理,具体分析如下:
这种收缩有节律性,间隔时间长,持续时间短,宫缩结束后会有明显的松弛。如果是在分娩的过程中,产妇会感到下腹的疼痛,但是由于产程缓慢,宫口扩大,导致胎儿先露下降,可以通过静脉滴注收宫素,在医生的监护下进行,根据宫缩的程度,加大输液的频率和浓度,也可以采用人工破膜的方式来增强宫缩。在给宝宝注射催产素或加强宫缩时,要密切关注孕妇的状况和宫内胎儿的状况,防止宫缩过频过强,造成胎儿窘迫、缺氧、子宫破裂等。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

小儿协调性差不一定是由于脑瘫,出现发育迟缓和智力低下,也会出现动作不协调。
小儿脑瘫是一种常见的疾病,大多是因为在出生的时候或者是宫内怀孕的过程中,胎儿的缺氧导致的缺氧性脑损伤,或是严重的肺炎,如颅内的感染和颅内的出血以及营养不良、脑发育不良有关系。主要表现为中枢性运动障碍、肌张力异常、姿势及反射异常等,患者出现协调性差时应前往医院儿科进行详细的检查,确定病症,再进行系统治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童多动症的治疗一是药物治疗,主要是西药的治疗,同时配合训练方法进行治疗,如感觉统合训练、注意力训练、体能训练等,都是辅助治疗的方法,并不能替代药物,积极有效的训练,可以一定程度减少药物用量。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

多动症孩子协调性不好。
多动症的孩子,相对于正常孩子来讲,其精细和协调动作都比较困难,主要表现在以下方面:孩子平时动作比较笨拙,比如自己系纽扣或者是鞋带的时候,动作不灵活,或者是削铅笔的时候,动作不灵活,有的时候走路都无法走成直线。
孩子心理有问题,建议家长了解孩子的病情程度,可以配合医生采取心理方式进行治疗,同时多关注孩子,关心孩子,耐心帮助孩子训练,纠正不良的情况。

王志新主任医师儿科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。 过敏性疾病如过敏性鼻炎过敏性咳嗽及哮喘。 消化道相关便秘腹泻及消化不良。

把鼻子变小最好选择抽脂手术,或者是局部软骨切除手术来进行治疗。鼻子部位脂肪堆积比较严重引起的鼻子变大,最好选择抽脂手术来治疗,在手术时可以通过负压和超声波将皮下脂肪排出来达到缩小鼻子作用。鼻头部位软骨发育异常或者是鼻翼部位软骨发育异常,最好选择鼻腔内切口来进行操作,能快速将局部软骨切除治疗。手术之后会在鼻腔内留下创口,需要使用生理盐水擦拭,能将表面分泌物去除。

杨晓楠副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。