米豆腐孕妇是可以吃的，因为米豆腐含有丰富的营养、蛋白质以及矿物质元素，吃米豆腐可以提高免疫力，对身体有一定的好处，但是要适量食用米豆腐，不要一次吃的过多，孕妇在饮食上要多样化，荤素搭配为佳。
高脂血症的人可以食用米豆腐，这是由于其富含蛋白质，而且脂肪很低，所以不会引起高血脂病人的血液中的血糖。高血脂病人可以多食用富含脂肪，但富含脂肪的动物瘦肉等，避免食用油腻的、油炸的食品。此外，高脂血症的人可以多食用新鲜的蔬果，烹调的时候要注意不要加调味品，最好是用开水来烹制。此外，在食用水果的同时，也要将其连着一起食用，能提高食物中的纤维素，从而加快病人的肠子的蠕动，从而提高病人身体的油脂的分解代谢，起到降血脂的效果。
怀孕可以吃米豆腐：
这种食物少吃一两次关系不大，但是不要经常的吃。怀孕后的饮食应该引起注意，因为饮食不当会对胎儿不利。要注意少吃烧烤的、腌制的、辛辣的、罐头类的食物，还有不要和咖啡、浓茶、碳酸性饮料等，也不要吃活血的食物，不要吃太凉的食物，这些食物都有能会让胎儿出现畸形或者流产的。怀孕了建议最好不要吃凉米豆腐的以免引起腹痛腹泻等不适。
孕妇可以适当吃鸭血。
鸭血中含有丰富的营养成分，比如蛋白质、钙、铁等，并且含铁量较高，孕妇在怀孕期间食用鸭血可以及时补充营养，还可以预防贫血的症状发生，对胎儿的生长发育有一定好处。建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，不要过多补充营养，避免出现营养过剩的情况，平时可适当进行户外活动，定期前往医院进行检查，确保胎儿发育正常。
孕妇妊娠时可服用花甲。花甲富含多种物质成分，如硒和钙，对孕妇有一定滋补作用。
1.孕妇吃了可补充钙元素预防腿抽筋的现象，也可促进胎儿骨骼、牙齿的发育。
2.花甲有利水、滋阴明目、软坚化痰等功效，对妊娠水肿起到辅助治疗作用，对身体有益。
需注意，花甲性寒凉，一次吃不宜过多，特别是腹泻和脾胃虚寒孕妇不宜多吃，不然会出现不良反应。