晚餐过饱影响睡眠可以先消化一下。晚饭安排在睡前4小时左右。吃饱就睡会让废气滞留，影响睡眠。神经衰弱的人晚餐应吃单一味道的食物，不要五味混着吃;食物的冷热要均匀。养成好的饮食习惯，更有助于睡眠。
一般情况下，患儿鼻塞影响睡眠注意室内通风，温湿度适宜，1岁以上小儿可以用氨酚黄那敏颗粒缓解鼻塞症状。具体分析如下：
通常来讲，由于患儿鼻腔狭窄，鼻粘膜毛细血管丰富，受冷空气刺激或病毒感染，粘膜充血肿胀，出现鼻塞症状，呼吸道不通畅会影响睡眠，要注意室内通风，保持温湿度，尽量减少呼吸道粘膜的刺激。如果出现咽部充血、鼻粘膜肿胀，且1岁以上的患儿，可遵医嘱用氨酚黄那敏颗粒进行治疗，局部使用温毛巾湿敷促进血液循环，睡前侧卧可改善鼻塞症状，如果鼻腔有分泌物阻塞，热敷后打喷嚏就会缓解。
咳嗽影响睡眠可以通过服用止咳药和镇痛药来治疗。咳嗽会影响睡眠，可以口服止咳药，比如氢溴酸右美沙芬、盐酸二氧丙嗪等。可以通过服用镇静药物来缓解患者的咳嗽和睡眠。在服用镇静药前，要先检查是否有药物禁忌。此外，在咳嗽严重的情况下，服用镇静药物并不能提高睡眠质量。另外，咳嗽会影响睡眠，也要根据原因来进行治疗。例如肺结核导致的咳嗽，一般都是要进行正规的抗结核治疗。如果是因为哮喘引起的咳嗽，就需要使用阿布林、福莫特罗等药物来进行治疗。
出现口臭的反应，有可能是口腔方面的疾病，或者是胃火等反应引起的症状，平时注意自己的口腔清洁卫生，少吃辛辣刺激性的东西，是可以慢慢的好转的，平时注意多喝水，观察反应治疗。平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。
弱精中药清热解毒，活血化淤治疗效果更好些。不孕不育医院介绍，弱精症一定不要私自用药，应该到医院做具体检查，诊断出病因后才能进行针对性的治疗。不用过于担心，放松心情。
