哪些因素会影响钙的吸收

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我经常手脚疼痛的,然后就是想补一下钙,哪些因素会影响钙的吸收?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
影响钙吸收的原因很多,例如长期吸烟饮酒的人会影响钙的吸收或比较喜欢喝咖啡,喝浓茶的朋友也会影响钙质的吸收的。在机体缺钙时进行补充钙剂的时候尽量不要喝浓茶,喝咖啡,饮酒,含脂肪较高的食物会阻止钙的吸收,在服用钙剂时,临床上常配合维生素d,能增加钙质的吸收和转化。
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影响钙吸收的原因很多,例如长期吸烟饮酒的人会影响钙的吸收或比较喜欢喝咖啡,喝浓茶的朋友也会影响钙质的吸收的。在机体缺钙时进行补充钙剂的时候尽量不要喝浓茶,喝咖啡,饮酒,含脂肪较高的食物会阻止钙的吸收,在服用钙剂时,临床上常配合维生素d,能增加钙质的吸收和转化。

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3、社交:社会环境对孩子的成长也有很大的影响,社会孤立对孩子的社交能力有一定的影响。大城市的高层住宅,减少了孩子们的交流,让他们失去了自己的自由,喧嚣的喧嚣,拥挤的交通,空气的污染,都会对孩子的心理发展造成一定的影响。
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