山楂性温和，食用山楂可以健脾胃，还能排毒。能有效的帮助身体祛除体内的湿气，排除堆积在肠道的垃圾及宿便，帮助减肥。一般肥胖的人跟体内湿气重是有关系的。要想减肥，首先就要祛湿，山楂片和柚子、山楂片和枸杞、山楂片和菊花、山楂可以和决明子、茶叶、荷叶等一起泡水喝减肥。
山楂并不能够起到减肥的效果，最好不要使用。山楂可以起到健胃消食的功效，能够改善食欲下降，但是并没有减肥的作用。减肥可以选择有氧运动，比如跑步或者是游泳。如果感觉效果不是特别的理想，可能需要采取抽脂手术的方式进行改善，从而抽取皮下多余的脂肪，在短时间内就能够看到明显的效果。
山楂中含有丰富的山楂酸和有机酸等人体所需的营养素，可促进脂肪分解，可帮助人体消化。山楂可以和菊花，枸杞，柠檬，蜂蜜等泡水喝，具有减肥的功效。山楂中含有的解脂酶对脂肪类食物具有很好的消化作用，可促进胃液分泌，加快胃肠的蠕动。但是不能选择空腹喝，以免胃酸分泌过多，对胃部造成的不适。平时应该适当的运动，来达到减肥的目的。
山楂和柠檬一起泡茶一般不可以减肥，可能并没有效果。山楂和柠檬属于比较常见的食物，但是并不能够起到减肥的作用。减肥通常可以选择激光溶脂，在短时间内就能够看到明显的效果。激光溶脂主要是利用激光的特殊照射将皮下的脂肪液化，液化的脂肪可能会被排出体外或者是重新排列成紧密的组织，从而改善肥胖，而且见效也会比较快。
山楂陈皮泡一起不可以减肥。少吃多餐是控制血糖水平和减少饥饿感的好方法，山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生效果。山楂主要含有黄酮类、低聚黄烷类、有机酸类、微量元素，另外还有含有三萜类、甾体类和有机胺类等成分。
不能减肥。山楂决明子泡水可以降低血脂，改善血粘度，适合体质肥胖的人，作为日常保健茶还是不错的选择。这两样没有什么副作用，不适应体质虚弱的人，胃肠道不好容易拉肚子等，体质瘦弱等，决明子能润肠通便。