无花果的皮是可以食用的，一般都是用无花果的皮泡茶饮用，在泡茶前要将无花果的皮清洗干净。无花果的皮中含有氨基酸以及维生素等成分，食用之后是可以起到补充营养的作用的。注意事项：无花果果蒂上的白色液体有一定的腐蚀性，所以一定要洗干净后再食用。
一般情况下，孕妇可以吃无花果，具有以下好处：
1.对肠胃有益：水果中含有大量的水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酶、苹果酸等。
2.舒缓便秘：果肉中富含大量的胶质和纤维，对吸收孕妇肠胃中的毒素具有排泄作用。
3.防癌：无花果含有大量的抗肿瘤成分，如：苯甲醛、佛手柑内酯、补骨脂素等。
4.消肿解毒：具有清肠解毒、消肿消炎、具有良好的保健作用。
大姨妈是指月经，来月经期间可以食用无花果。无花果是甜味的，要看血糖是否正常，糖尿病患者不能食用，血糖一般不会有什么问题，来月经时可以食用。另外，女性在月经的时候不能同房、盆浴，否则会有细菌进入阴道，造成内膜炎、盆腔炎、输卵管炎、输卵管炎、输卵管堵塞、宫外孕、不孕。女性在月经期间同房会造成经血倒流，从而造成子宫腺肌症和巧克力囊肿，从而造成痛经的进展，从而形成巧囊，从而影响到排卵。
拉肚子可以吃无花果。
腹泻时可以食用无花果。无花果一般用于治疗痢疾、肠炎、消化不良、腹泻等疾病，但也有治疗便秘的作用，不能确定食用后是否会加重腹泻，因此不建议在腹泻时食用，即便是食用，也尽量避免过量食用，避免引起腹泻加重的情况。腹泻时不宜多吃蔬菜和蔬菜，如果食用了不洁的食物和水果，会导致腹泻的情况更加严重，可以多喝点小米粥。
月经期可以食用无花果。
部分女性在月经期会有食欲下降的情况，而无花果中富含苹果酸、柠檬酸、蛋白酶、水解酶等成分，这些都能刺激消化酶的产生，从而加速肠胃的消化，增强肠胃的食欲；并且，女性在来例假期间抵抗力比平常要差一些，而且无花果中含有丰富的蛋白质、糖、各种维生素等，可以改善人体的抵抗力，增加抵抗力。另外，无花果富含膳食纤维，有利于缓解经期便秘。
