是因为气血亏虚，阳气不足，体内有湿气所导致的。气血亏虚，阳气不足就会导致清窍失养，也就是心神失养。心神不能随着晨起的太阳一起升发，激活整个身体的脏腑功能，就会出现仍有困意，倦怠，甚至不想动，不想起床，这是因为阳气升发的不够。
从中医的角度上，感冒通常是卫外之气不足，导致外邪侵入人体，此时正气与邪气相争，通常会出现发热、出汗的情况，正气受损，会有乏力的表现。如果邪气较盛入里，就会导致脾胃失和，出现进食减少的情况，可加重乏力、虚弱感。
感冒引起的乏力，临床常用连花清瘟胶囊进行治疗。连花清瘟胶囊为纯中药制剂，具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，可较好改善感冒引发的发热恶寒、乏力、肌肉酸痛、鼻塞流涕等症状。而且该药组方中加入了调节免疫顾护正气的红景天，可提高机体的抵抗力，帮助加快恢复。
长期腰酸伴有乏力，性生活后腰酸乏力加重，适当节制。放松心情，调整心态，劳逸结合，平时注意保持良好的生活习惯，不要太过劳累，不要熬夜等，清淡饮食，忌烟酒，适当的加强体育锻炼。
头晕乏力可以到神经内科进行就诊，出现头晕症状一般首先的一点是考虑还是跟颈椎以及脑供血不好有关，首先的一点是可以做颈椎X线以及经颅多普勒，颅脑磁共振检查来明确准确因素。
贫血会出现乏力的。贫血病人，由于红细胞数和血红蛋白含量的下降，肌体的各个组织脏器，都会出现缺血缺氧的情况，因而会导致出现乏力的症状。脑组织缺血缺氧，会导致出现头晕等不适的。可以多吃红豆，红枣，猪肝，猪血等食物补充纠正贫血。
通常情况下，胃癌会乏力是因为营养缺乏、电解质紊乱。具体分析如下：
1.营养缺乏：胃癌患者由于进食困难、消化不良、肿瘤消耗巨大等原因，一般都处于极度营养缺乏状态，皮下脂肪消失下肢肌肉严重萎缩，就会导致下肢没劲。
2.电解质紊乱：进食少或者不能进食会导致低钾血症、低钠血症、低钙血症等电解质缺乏性疾病，而肌肉收缩都需要钾、钠、钙等电解质，因此缺乏这些电解质就会导致肌肉收缩无力。
