可以在24小时以后,因为身体在剧烈运动时,血流加速,出汗也会比较多,可能影响疫苗的效果,对身体造成一定的伤害。所以,打完疫苗后,日常的运动没有影响,但是剧烈的运动还是在24小时之后再进行。
疫苗可以推迟任何时间打。
疫苗随时可以延期,一般宝宝依据出生之后的月龄马上接种疫苗。有卡介苗等疫苗,延期前进行ATP试验,明确未感染结核细菌后接种。那如果在出生之后2个月之内就接种,也不需要做ATP试验。其他疫苗一般可以延迟。接种疫苗前提下,假如宝宝生病或无法接种疫苗,能够在宝宝恢复健康之后再接种疫苗。
感冒后通常情况下,在身体恢复7天左右的时间可以打疫苗,刚治愈以后身体还处于恢复期,比较虚弱,经过7天左右的时间,可以让身体恢复,过早的接种疫苗可能会对身体造成不良反应,疫苗大多是可以推迟的,需要在身体健康的情况下接种,疫苗才能够起到很好的预防作用,疫苗的效果并不是绝对的,比如,乙肝疫苗并不能够达到终身预防的作用,需要每一年到两年复检,必要的情况下是需要及时补种疫苗,才能够起到预防作用。
运动后大概需要30分钟左右才可以坐下,运动后马上坐下休息是不利于身体健康,千万不要喝水,否则对肺部是有伤害的。做完剧烈运动之后应先5-10分钟的慢跑,走动,或者放松系的一些活动。
肺炎一个月可以运动,不能剧烈运动,锻炼体格,经常做户外运动,进行体操,冷水擦浴,冷水浴等锻炼,增强机体的耐寒性,保持室内空气新鲜,通风换气,能够有效的积极预防呼吸道的感染。