糖尿病患者是可以吃无花果干的,但是最好不要多吃。无花果有独特的营养价值,其能健脾止泻、清肠除热、理气消食,无花果含有脂肪酶、水解酶,能够促进脂肪分解,帮助减少血管中的脂质。这种水果没有任何的毒副作用,其能帮助消化,促进细胞新陈代谢,对于糖尿病、高血脂症、冠心病、久咳、哮喘等患者来说是不错的水果选择。但是无花果干是无花果晒干而成。
糖尿病人不可以吃无花果干。
因为无花果干是一种含糖量比较高的食物。但如果糖尿病患者在血糖控制不好的情况下,吃了含糖量相对较高的食物,胰腺功能就跟不上了,就会导致血糖水平明显升高。如果糖尿病患者的血糖处于相对较高的状态或长期波动,糖尿病并发症的风险会大大增加。并发症一旦发生,往往是不可逆的,会严重影响患者的生活质量。因此,糖尿病患者必须积极控制血糖水平,以免出现并发症。血糖的控制与饮食密切相关,所以糖尿病患者避免食用一些容易导致血糖升高的食物,如无花果干或其他坚果、干果等。
糖尿病患者可以吃少量无花果。
无花果含糖量9%-13%。无花果营养丰富,属于热带植物。无花果含有大量的蛋白质和维生素。糖尿病患者应将空腹血糖控制在7.5毫摩尔以内,餐后两小时血糖控制在8.5毫摩尔以内,这个时候患者可以在两餐之间吃少量的无花果。吃完无花果后,患者要注意一下血糖波动的状况,波动太大的话要及时吃降糖药。
糖尿病不可以吃无花果。
无花果含糖量很高,大概15%-20%。不管血糖控制得好不好,都不建议吃。糖尿病患者血糖控制不好时,可以吃一些不升血糖的食物,如黄瓜、西红柿等。如果血糖控制得很好,可以吃一些水果,包括苹果、梨、橙子、柚子、桃子、杏子、百香果、猕猴桃、火龙果、西瓜、杨梅和草莓。在两餐之间进食,不要随餐进食,以免造成血糖快速上升。吃一个小苹果,梨,猕猴桃和百香果,半个大水果和三分之一的火龙果。只是不要吃无花果。含糖量太高,没有饱腹感。吃了之后血糖会迅速升高,对糖尿病患者来说弊大于利,所以不建议患者食用。
糖尿病人可以吃无花果,因为它营养价值丰富,里面含糖量为15%-20%,主要是含的果糖和葡萄糖。另外,还含有丰富的膳食纤维,淀粉低于3.8%,还含有蛋白质和多种氨基酸,其中天门冬氨酸和谷氨酸含量最高,还有维生素C、维生素A、叶酸和泛酸,还有不饱和脂肪酸以及少量的人体必需的亚油酸,所以无花果可以吃。
妊娠糖尿病患者不宜吃无花果。
无花果中的糖分主要是果糖,很多人认为果糖对血糖影响不大。果糖在体内代谢缓慢,最终产物是葡萄糖,所以吃无花果还是会导致血糖升高。而且无花果属于含糖量较高的水果,建议妊娠期糖尿病患者尽量不要吃无花果,如果吃了无花果,可能会导致血糖水平明显升高,对孕妇血糖的控制和胎儿的发育非常不利。除了鲜无花果,干无花果是不能食用的,而且含糖量很高。