泡温泉的好处，主要是通过热效应使人体血液循环得到改善，能够驱寒健身，对于一些慢性疾病有一定的治疗作用，比如常见的关节性疼痛，引起的原因可能是风湿或者类风湿，对于胃肠道症状也能够得到改善。
夏天吃火锅可以吸收丰富的水分和矿物质，从而平衡体内的离子水平。而且吃火锅可以提神醒脑，补充大量的维生素，营养神经。还可以吸收丰富的维生素和氨基酸，从而促进机体代谢、提神醒脑。
孕期不可以泡温泉：
孕期泡温泉，可能引起全身血管扩张，无形中加大孕妇的心脏负荷，如果温泉水的温差太大，还可能会引起子宫收缩，有早产的风险。胚胎在高温的情况，可能受到影响，因此，孕妇应尽可能避免让胎儿处在高温的环境中，以免胎儿的神经管受到伤害。
建议孕妇在孕期规范生活，避免进行高危或不健康的生活方式。
怀孕前3个月及晚期后3个月不建议泡温泉，怀孕中期时可以适度的泡温泉，但是不建议长时间的泡温泉。
由于孕早期胎儿还没有完全的发育成熟，容易流产。孕晚期孕妇体重比较重，而且温泉的环境比较湿滑，容易造成摔倒导致早产。并且温泉温度较高，孕晚期血容量增多，温泉会加快血液流速，导致血液循环功能的负担变得更大，有可能导致呼吸不畅，心律不齐的表现。所以孕晚期后3个月不建议泡温泉。怀孕中期时可以适当地泡温泉，但是不建议长时间，因为孕妇的抵抗力较低，身体温差不宜持续相差过大，否则容易引起感冒。
剖腹产后三个月左右就可以泡温泉。
产妇在进行剖腹产后，需要一段时间来使身体恢复。等到恶露彻底排出感觉，伤口恢复的差不多时就可以去跑温泉了。因为温泉大多数是公共场所，水里面存在一定的细菌，如果身体没有恢复好，就去泡温泉，就容易导致感染的出现。另外，孕妇最好是在不用哺乳孩子之后再选择去泡温泉，因为这个时候身体基本就恢复正常了。
通常情况下，来例假不能泡温泉。具体分析如下：
如果患者处于来例假期间，一般不建议泡温泉，主要是因为因为来例假期间，宫颈口处于扩张的状态，很容易感染，诱发阴道炎、宫颈炎甚至子宫内膜炎等疾病。建议患者例假之后再泡温泉，同时泡温泉以后要注意外阴部的清洁，预防感染。在泡温泉前后要注意腹部的保暖，避免受凉，以防出现痛经或者痛经加重的情况。
