牛大骨汤有什么营养

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我今天上市场,买了很多牛大骨,我准备给老公做牛大骨汤,牛大骨汤有什么营养吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
牛大骨汤本身属于牛骨头烹饪而成的一种营养价值非常丰富的汤。含有丰富的钙离子、胆固醇、蛋白质、氨基酸、铁离子等成分,还含有维生素b、维生素a和维生素d。适量的喝一些大骨头汤可以有效的补充身体所需要的钙离子,并且可以迅速的为新陈代谢提供能量,可以补充身体所需要的必需的氨基酸。但是需要注意,牛大骨头汤中含有的嘌呤含量比较高,喝多之后会导致痛风症状加重,并且有升高血压的作用。
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牛大骨汤本身属于牛骨头烹饪而成的一种营养价值非常丰富的汤。含有丰富的钙离子、胆固醇、蛋白质、氨基酸、铁离子等成分,还含有维生素b、维生素a和维生素d。适量的喝一些大骨头汤可以有效的补充身体所需要的钙离子,并且可以迅速的为新陈代谢提供能量,可以补充身体所需要的必需的氨基酸。但是需要注意,牛大骨头汤中含有的嘌呤含量比较高,喝多之后会导致痛风症状加重,并且有升高血压的作用。

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