早上能空腹喝柠檬水吗

会员959357 2023-04-21 10:29:17 已回复
我早上起来容易口渴,想喝点除了白水以外的,早上能空腹喝柠檬水吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
身体健康无不适的人早上空腹喝柠檬水对身体有益,可以清肠又可以减肥,人体经过夜间的睡眠,促进了新陈代谢,呈现体内缺水,血液浓缩的状态,此时喝柠檬水可冲洗消化道,促进肠道内毒素的排出,补充体液。柠檬中含有丰富的维生素C,具有淡化色斑,美白效果,增强人体免疫力。但胃酸过多的人,患有胃食管返流病,胃溃疡的人不能空腹喝,因其促进了胃酸的分泌,易加重这类病人的临床症状。
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身体健康无不适的人早上空腹喝柠檬水对身体有益,可以清肠又可以减肥,人体经过夜间的睡眠,促进了新陈代谢,呈现体内缺水,血液浓缩的状态,此时喝柠檬水可冲洗消化道,促进肠道内毒素的排出,补充体液。柠檬中含有丰富的维生素C,具有淡化色斑,美白效果,增强人体免疫力。但胃酸过多的人,患有胃食管返流病,胃溃疡的人不能空腹喝,因其促进了胃酸的分泌,易加重这类病人的临床症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

不应该空腹喝柠檬水。
柠檬水味道相对酸,富含维生素C。少量饮用有益健康。但是喝柠檬水时,要注意以下几个方面:1.胃炎或胃溃疡患者不建议空腹饮柠檬水,因为这会导致胃酸倒流和胃灼热,甚至胃痛。2.胃食管反流患者不能空腹饮柠檬水,这往往会加重他们的病情,尤其是如果他们空腹饮柠檬水后仍卧床休息。3.胃肠功能不良的人空腹饮柠檬水容易导致腹泻。
饮用柠檬水时,应尽量在饭后一小时左右饮用,这样不会对胃粘膜造成腐蚀,也不会刺激胃酸分泌过多,还能促进消化。此外,喝柠檬水时要注意不要喝太多柠檬水,也不要一次喝大量的柠檬水,否则不利于肠胃健康。

孟妍主治医师其他山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

乙肝病人晚上是可以喝柠檬水的。生活中饮食方面主要是戒酒减少肝脏负担,避免辛辣刺激食品少食用或不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品,以清淡饮食为宜保持营养均衡。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

是可以的,空腹喝柠檬水可以排毒通便。
早上起来空腹喝柠檬水清肠又排毒,还可以减肥,增强体能。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
建议:喝完柠檬水最好按时吃早饭,如果不吃早饭,就会引起胃肠,胃酸者是不宜饮用柠檬水。平常可以适当的锻炼身体,有助于增强免疫力。

范慧副主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病及其慢性并发症、肥胖、甲状腺及肾上腺等内分泌代谢性疾病。尤其对糖尿病周围神经病变及心血管并发症有较深入的研究和探索。

每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水会引起胃肠不适,不宜摄入酸性或刺激性食物,可以选择白开水替代。酸性的柠檬多食伤胃,易影响消化功能。还有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果较好。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

空腹喝柠檬水清肠又排毒,还可以减肥,增强体能,但喝多了也容易引起胃酸。
空腹喝柠檬水是很有好处的。每天早上在还没有进任何食物前喝一杯柠檬水,不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效,还可以去除口腔异味,消除口臭。但是柠檬水不能多喝,否则会引起胃酸等现象。
建议:胃不舒服或是有胃病的话,早上尽量不喝,或少喝。

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擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。