如果酒喝多以后，那么是可以适当的喝一些茶水或者醋的，这些食物都是可以帮助加快酒精代谢的。但在平时不能喝太多的酒，以免会对身体造成伤害，多休息，避免劳累，不要吃辛辣刺激性的食物。
一个成年男性每天可以分解的酒精上限为40克，成年女性为20克。这里的酒精是指纯酒精，而不是酒精类饮料。折合成酒精类饮料为：40克的酒精相当于含酒精6度的啤酒1000毫升，含酒精12度的红酒500毫升，含酒精度50度的白酒100毫升。
加速肠胃蠕动可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果是暴饮暴食导致的，而且肠胃蠕动慢的症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即用手掌按摩肚脐周围，避免暴饮暴食，也可以适当喝温水，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有吗丁啉、健胃消食片、气滞胃痛颗粒、六味安消胶囊等。
酒精在饮用后30分钟即可达到峰值浓度，也就是30分钟之后就可以开始被慢慢吸收，而后在两个小时之内达到峰值的浓度，在4个小时之后就会进入半衰期，到48小时之后就可以完全代谢，所以人体酒精代谢的周期是48小时。
少量的饮酒24小时以后，基本上就可以完全代谢完。另外饮酒以后要适当的注意多喝水，另外可以喝一些果汁以及含糖的饮料，并进行多运动，都有助于酒精的尽快排泄，加速酒精的代谢。
酒精进入人体后，大约有5%左右，以乙醇的形态通过呼吸，尿液，汗液排出体外。大约有80%都是在肝脏分解的，肝脏，首先将乙醇氧化成乙醛，乙醛再氧化成乙酸，继续氧化生成二氧化碳和水，进而排出体外。剩余的10%至15%的乙醇则以周围组织所分解生成二氧化碳和水。酒精在体内代谢过程中，有20%是在胃中被吸收的，80%是在小肠中被吸收的。
