脚脖子部位基本都是骨头和皮，如果粗，是骨头本身就比较大，是没有办法减掉的。还有一种可能就是有些人由于工作的时间比较长，或是经常都在站立，所以腿部出现了浮肿。此时可以尝试熬制一点薏米粥来喝，对于消肿有很好的帮助。
膝盖脚腕酸痛可能是肌肉损伤、骨骼退变或增生等原因导致的，具体内容如下：
膝盖脚腕酸痛可能是由于患者的下肢活动量过大而引起的，患者会出现疼痛现象。老年人出现这种情况，主要是由于膝关节和脚腕的骨头出现退变、增生，从而导致骨质疏松症，导致骨骼中的钙质丢失，导致局部肌肉出现营养代谢障碍。在治疗的时候，可以建议患者尽量减少下肢的负重运动，同时要加强局部的保暖，可以进行热敷，采用针刺、艾灸、中药熏洗等，也可以通过服用一些抗骨质增生的药物以及补钙的药物来改善。
不同的人有不同的骨骼，脚踝比较粗大说明踝关节整个比较大，是没什么问题的，如果有什么不适，可以去医院检查一下。平时可以多跑步，打球来加强训练，只要健康就行。
出现疼痛和红色丘疹。皮肤感染或带状疱疹是可以考虑的。照片应及时上传，并可进行皮肤检查。如果带状疱疹引起神经痛，大多数情况下口服抗病毒药物和镇痛药物来缓解。也可以外用软膏。
脚踝肿胀的原因有很多，主要是由于外伤导致的滑膜炎，导致肿胀，通常是关节炎，当发生炎症时，关节的滑膜会渗出，从而导致肿胀。还有一种是长期劳损，需要休息、减少劳动和行走的强度，如果是关节周围的韧带损伤，韧带没有得到愈合，可以采取制动疗法，早期打石膏、支具固定4周，后期使用护腕套，可以改善踝部的稳定性，减轻症状，同时还可以服用活血化瘀、消肿止痛的药物。
会导致脖子粗的原因有以下几种：
首先是甲状腺功能亢进、甲状腺炎、甲状腺功能减退等甲状腺疾病都会导致患者的脖子变粗。其次，本身较为肥胖的患者也会出现脖子粗的情况。患者需要先到医院检查，明确病因后，再采取对应的治疗措施。
建议患者在日常生活中做到均衡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，适当的进行一些运动，避免肥胖。