饮食上应当以清淡易消化饮食为主，并注意饮食规律。多进食一些高蛋白，比如说鱼虾，奶制品，豆制品，芹菜，菠菜，荠菜，小白菜，油菜，猕猴桃，柑橘，橙子，草莓，葡萄等。避免吸烟，饮酒以及饮用浓茶，咖啡和碳酸饮料。
一般情况下，肝胆气滞可通过日常护理、使用药物等措施进行治疗，具体内容如下：
1.日常护理：时要注意清淡的生活，要注意控制好摄入的食盐和脂肪，不能太饥太饱，要戒烟戒酒，忌辛辣刺激性的食品，多吃一些豆制品。
2.使用药物：肝胆气滞是由于多种因素造成的胸胁胀痛等，所以要保持一个良好的心态。可以在医生指导下口服金双歧调理肠道菌群，配合口服中成药，如气滞胃病冲剂
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虚火旺分为阴虚火旺和阳虚火旺，一般阴虚火旺更多见，因为阴虚不能制约阳气，导致体内阳气偏亢会出现虚火旺，治疗以滋阴降火为主，常用中药有生地、女贞子、山茱萸、淡竹叶、知母、黄柏、玄参、麦冬、天冬、龟板等，常用中药方有知柏地黄汤、玉女煎、三才封髓丹等，常用中成药有知柏地黄丸、大补阴丸、河车大造丸等。
可以选择滋阴降火的药物来进行治疗，平时要注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，也可以调理。肾火旺主要是由于肾阴虚所引起的临床表现。这个主要与体质因素，以及平时的生活饮食习惯等有关系。
通常来说，长期肝火旺盛的治疗方法有以下几种：
1.药物治疗，临床常用要有龙胆泻肝丸、疏肝理气丸，木香顺气丸等。
2.食物治疗，使用富含维生素、膳食纤维素等营养物质的蔬菜，如芹菜，胡萝卜，白菜，菠菜，茄子，此外还可以饮用绿豆粥来清肝解毒、降肝火。
建议患者饮食营养要均衡，尽量不要吃辛辣、油腻的食物，多休息，不要进行剧烈运动，注意保暖，不要着凉。
