喝奶昔能够起到减肥的作用，但由于体质不同，也会出现不同的效果。奶昔多数是各种果汁以及奶制品进行混合而成，一般对身体的副作用比较小。这样长期服用，有时会引起营养不良。
营养奶昔只能够起到辅助减肥的效果，并不能够达到完全减肥的目的。如果身材比较肥胖只是喝些奶昔，并不能够达到减肥的效果，通常需要及时采取抽脂的方式减肥，通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出，能够使身材快速的变瘦，也能够使身材比较的完美，不容易反弹，也不容易产生不良反应。
奶昔减肥效果并不是很好，可以选择吸脂手术减肥瘦身。奶昔是市面上常见的一款减肥产品，热量比较低，而且胆固醇也不高，但减肥的效果比较慢。如果想要快速减肥，还可以选择吸脂手术的方法，通常是利用电动负压的吸力，能够将皮下多余的脂肪进行抽出，从而可以达到快速减肥的效果。
奶昔减肥效果一般是不太好的，可以通过抽脂的方法进行治疗。奶昔是一种营养代餐的方式能够达到辅助减肥的效果，但是减肥的效果通常是不太好的，如果身体有过度肥胖的现象。一般可以通过抽脂手术的方法进行治疗，能够利用负压仪器，将身上多余的脂肪抽出体外，术后不会出现反弹的现象。
奶昔是可以减肥的，奶昔里面含有丰富的蛋白质和膳食纤维，碳水化合物的含量比较低。如果是有减肥需要的人群，可以用奶昔代替主食，既可以增加饱腹感又不会增加肠胃的负担，还可以补充人体所需的营养素。不会导致人体各种营养素的缺乏，影响人体的免疫力，奶昔减肥的同时，平常多食用绿色健康食品。
