晚上吃面条会发胖吗

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我吃香蕉几天下来,不知不觉居然就长了六七斤了,晚上吃面条会发胖吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
晚上吃面条如果只是适量是不会发胖的,任何食物只要吃得多才会发胖,而且不进行锻炼,这样都容易胖的。如果体重偏重吃饭可以多吃一些蔬菜,主食少吃一些,尤其睡前两个小时不要吃东西,平时不要吃一些油腻的。
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晚上吃面条如果只是适量是不会发胖的,任何食物只要吃得多才会发胖,而且不进行锻炼,这样都容易胖的。如果体重偏重吃饭可以多吃一些蔬菜,主食少吃一些,尤其睡前两个小时不要吃东西,平时不要吃一些油腻的。

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吃面条有可能会发胖,但适当的吃一些并不会导致出现肥胖的现象。如果身材比较肥胖想要减肥,适当的吃一些面条,并不会导致出现肥胖的现象。如果想要快速达到减肥的效果,通常可以采取抽脂的方式,通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出,也能够达到快速瘦身的目的,而且在抽脂的过程中对身体的损伤比较小。

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擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

减肥期间过多食用面条是会发胖的,面条的成份是淀粉,是一种多糖,像通常吃的包子,面包、烧饼、馒头、饺子等都属于面食,面食比米饭等实物更易消化、吸收,所以更容易使人发胖,一点儿也不吃,显然是对健康不利的,但既然要减肥,那么应注意控制量。

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擅长:内科、心血管疾病

面条不会引起糖尿病。
大部分糖尿病是家庭遗传因素。一般来说,三比一少,这和吃面条没有关系。正常饮食不会引起糖尿病,诊断糖尿病后,只有饮食需要控制面食摄入。糖尿病是遗传和环境因素(如长期精神刺激、长期暴食、长期运动不足)的相互作用,导致绝对或相对胰岛素分泌不足,目标组织细胞对胰岛素的敏感性降低,从而导致蛋白质、脂肪、水、电解质等一系列代谢障碍。

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减肥期间是可以吃面条的,但是要注意适量,不可过量,长期大量的食用会对减肥造成影响,因为面条含有丰富的淀粉,热量也比较高,长期大量的使用会使淀粉在体内聚集,无法消耗,进而转变为脂肪贮存起来,影响到减肥的效果。

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擅长:内科、心血管疾病

想要瘦身尽量吃清淡些,可以适当的吃些面条,但是想要实现减肥的目的,单纯的控制进食是不可以的,需要控制每天进食的总热量,并且要积极的参加体育运动,多消耗一些热量。

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