不可以长期服用。其蛋白质含量较多，摄入人体过度后易导致过敏现象。则卵磷脂存在于鸡蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋的蛋黄中，以及牛奶、动物的肝脏、心脏、肾脏中，还有大豆及豆制品中，过多服用会导致身体产生负担。
鱼油属于保健性质的物质，吃鱼油作为日常的营养补充，早晚均可。
深海鱼油无论是早上还是晚上都是可以食用的，并不会影响到身体对深海鱼油的吸收。一般比较推荐是早晚饭前空腹食用，在餐前食用可以比较快的吸收，但是对于肠胃不好的人群最好是饭后吃，其实饭后食用也并没有什么不好，只是可能会吸收比较缓慢一些，或者是打嗝的时候会有一定的鱼腥味。
建议为了自身的健康，请务必照医师指示服用。
早中晚都可以服用，但是80%的中风脑梗都发生于晚上0~4点之间，晚上服用对于预防其发作能起到一定的作用，如果肠胃不太好就要早晚饭后半小时服用，饭后半小时服用可以修复胃粘膜，还不会引起肠胃方成的不适。
一般情况下，孕妇可以吃深海鱼油。
深海鱼油分为EPA和DHA，是从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分。可以改善记忆力，调节血脂，促进胎儿的生长发育，因此孕妇可以吃深海鱼油。但不建议过量吃，以免刺激胃肠道，危害身体健康。
在日常生活中，孕妇需要养成良好的生活习惯，保持饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。
这种是不建议长期服用，过量服用这个药物可以引起恶心、腹痛、腹泻、头痛、呼吸困难、气喘、呕吐和头昏眼花等副作用，还可以造成轻度的消化不良和稀便，还有引起体重大幅度增加的现象。失去食欲也是这个保健品最常见的副作用之一。
