猕猴桃什么时候吃最好

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我最近几天特别爱吃猕猴桃,没事就吃,朋友告诉我不能老吃,猕猴桃什么时候吃好?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
饭后食用猕猴桃能够促进胃酸的分泌,促进胃肠蠕动,有利于人体的消化功能,饭后2小时所吃食物已基本消化,这时吃猕猴桃能够降低其对胃肠的伤害,因此每天吃猕猴桃时间为饭后两小时。
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饭后食用猕猴桃能够促进胃酸的分泌,促进胃肠蠕动,有利于人体的消化功能,饭后2小时所吃食物已基本消化,这时吃猕猴桃能够降低其对胃肠的伤害,因此每天吃猕猴桃时间为饭后两小时。

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叶酸一般在怀孕的前三个月就可以开始吃,对于一些出现过胎儿畸形导致流产女性,建议在整个孕期过程当中都吃叶酸,有必要,在准备怀孕之前的6个月就开始服用。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

鱼油属于一种脂溶性的维生素,需要一些油脂的物质来促进鱼油的吸收,饭后马上服用,相对来说,效果吸收比较好。鱼油的主要作用是促进钙剂的吸收,防止佝偻病,或者是一些骨软化症,夜盲症,宝宝出生半个月左右就可以给宝宝吃点鱼油,可以促进视力的发育,可以促进蛋白质的吸收,增强骨骼的发育。

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胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟,最快的时期是怀孕中晚期,在这个时期补充dha最合适。在孩子出生以后,母亲还可以继续服用,通过乳汁让婴儿摄入对婴儿成长发育更有好处。

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榴莲中碳水化合物含量高,在饭后食用容易吃多,导致消化不良,并且还会蓄积过多的热量,出现发胖的情况。而两餐之间食用的话可以避免短时间内食用过多,导致消化不良;并且两餐之间食用可以提供一些能量,减少下一餐吃的主食量。

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如果患者现在已经在备孕,备孕前就可以吃叶酸,如果怀孕一般吃到怀孕三个月以后,就可以停,就可以不用吃了。育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生。

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