玉米吃了会长胖吗

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我特别喜欢吃玉米,几乎每天都要吃一根,而且我最担心长胖,玉米吃了会长胖吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
长期吃玉米不会导致肥胖,玉米中含有大量的粗纤维和镁,能够促进胃肠的蠕动,加速体内废物的排出,有利于减肥。吃玉米对身体有很多好处的,不要担心会引起肥胖,但是合理饮食,不要吃太多,配合蔬菜,肉类食用。食物不要太单一。
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长期吃玉米不会导致肥胖,玉米中含有大量的粗纤维和镁,能够促进胃肠的蠕动,加速体内废物的排出,有利于减肥。吃玉米对身体有很多好处的,不要担心会引起肥胖,但是合理饮食,不要吃太多,配合蔬菜,肉类食用。食物不要太单一。

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适量食用不会。烤红薯是用红薯为原料烘烤而成,红薯营养丰富,含有大量的维生素A、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维及锌、磷、钙等矿物质,还富含碳水化合物、果胶、海藻多糖等,100克烤红薯的热量是131大卡,属于热量较低的食物,适量食用不会导致发胖。

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吃叶酸片是不会发胖的,如果吃叶酸片发胖,那就有可能是因为饮食不合理,或者体质不适合引起的。原因分析如果吃叶酸后发现变胖了,首先要考虑自己的饮食是不是合理的。

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吃鸡爪会引起身体发胖。减肥期间的患者不适合吃鸡爪,鸡爪里含有大量的脂肪,胶原纤维,经常食用容易引起身体发胖,还会引起胆固醇和甘油三酯增高的症状。不利于减肥。

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逍遥丸吃了一般不会长胖,具体分析如下:
逍遥丸属于纯中医配方,不含有任何的激素,所以不会让人长胖。逍遥丸的主要功效是疏肝健脾、调气等,可以用于治疗厌食症。逍遥丸是一种常用的妇科药物,具有养血调经的功能,可以用于治疗月经不调、闭经、行经不畅、行经腹痛、肝郁脾虚引起的郁闷不舒、胸肋胀痛、头晕目眩等症状,同时也可以帮助缓解乳房增生。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

玉米吃多了会对人体的消化系统产生影响。
玉米中含有大量的纤维素,过多的纤维素可导致肠道阻塞,脱水等症状。因为玉米属于粗粮,长期过食粗粮,会影响肠道的吸收,从而会导致人体内缺乏许多的基本营养元素。
建议吃适量的玉米,对身体是非常有好处的,可以促进肠壁蠕动,其中含有丰富的营养元素可以降低胆固醇,有预防高血压、冠心病的作用,还可以起到减肥的作用。

孟妍主治医师其他山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。