红豆薏米要泡多久

会员2653916 2023-04-21 04:10:13 已回复
我身体上有比较大的湿气,在用药物治疗的同时,要用红豆和薏米一起熬煮,红豆薏米要泡多久?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
红豆和薏米在煮之前浸泡一下,对于熬煮来说能够有更好的效果,也能够有利于发挥红豆和薏米中的营养成分。红豆和薏米浸泡的时间不能超过10个小时,否则会严重的影响红豆和薏米的营养成分和口感。
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红豆和薏米在煮之前浸泡一下,对于熬煮来说能够有更好的效果,也能够有利于发挥红豆和薏米中的营养成分。红豆和薏米浸泡的时间不能超过10个小时,否则会严重的影响红豆和薏米的营养成分和口感。

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吃红豆、薏米,理论上在三天左右可以见效,可以很好祛除体内的湿气,但这只是对于体内有轻度湿邪的患者。对于很多患者,体内因为肥胖等各种原因,会有大量的湿邪停聚,甚至产生水肿,那么吃红豆、薏米祛湿作用就比较缓慢,少则一个月,多则半年才能起到非常好的效果。

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