这种酵素果冻虽然可以增强人体的免疫力，但是肥胖的人群食用之后有可能会刺激肝脏，引发脂肪肝，不利于身体的正常代谢。而且酵素果冻里面的纤维素含量过多，会加速骨骼内钙离子的流失，加重骨质疏松发生的概率。
酵素果冻是减肥瘦身产品，能够起到减肥瘦身的效果，酵素果冻可以抑制脂肪的合成，促进脂肪燃烧，减少脂肪堆积，而达到减肥瘦身的效果。酵素果冻可以促进新陈代谢，增强体质和细胞活力。
酵素果冻对身体是没有好处的，过量食用会损害肝肾及胃。
酵素果冻的危害：一些制作酵素果冻的不良商家为了销量会添加许多色素香精等添加剂，吃了这些酵素果冻对身体是没有好处的，过量食用会损害肝肾及胃。并且吃酵素果冻会导致腹泻，还会出现情绪不稳、妄想、产生幻觉等症状。除了以上症状外，长期食用还可能导致记忆力受损、意识模糊、头晕等，所以对于酵素果冻尽量要少吃。
酵素果冻在服用之前要对该产品有很好的了解，并且在服用的时候也应该在医师的指导下进行服用，只有这样才能避免这些副作用出现。
酵素果冻一般不能真的减肥，没有减肥的效果。如果患者想要快速的减肥，可以在医生的指导下，通过吸脂手术的方法进行治疗。吸脂手术属于常见的瘦身方式，主要是在抽脂部位接口，然后把导管插入脂肪底层，通过负压吸引的方法将局部多余的脂肪抽出减少脂肪量堆积，从而可以达到快速瘦身减肥的目的。在平时生活中一定要注意饮食清淡，不能吃过于油腻或者高热量的食物，避免暴饮暴食，经常参加体育锻炼。
酵素果冻是有减肥效果，但是这种方法减肥的效果比较慢。酵素果冻在服用后能够起到润肠通便的作用，并且能够促进消化功能，能够促进脂肪燃烧，随着身体的代谢功能排出体，因此能够达到减肥的作用，如果想要达到快速减肥的目的，可以通过抽脂的方法进行减肥，这种方法对身体的伤害比较小，恢复期间比较快，能够在短时间内达到减肥的作用。饮食上可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，不要吃高嘌呤和脂肪比较高的食物。
酵素果冻能够辅助减肥，但是效果并不是特别的明显。酵素果冻当中含有比较丰富的酵素，在平时的生活当中适量的吃一些，能够使胃肠蠕动增加，有利于促使消化道当中的垃圾和废物快速的排出体外，从而达到辅助减肥的效果，但是只依靠吃酵素果冻减肥速度通常比较缓慢，并且还有可能会造成营养不良。在减肥的过程当中尽量少吃一些高热量食物，并且还有一些要保持健康的生活方式，不要过度卧床。
