桑叶茶的好处是可以疏散风热，清肺润燥，清肝明目。蒲公英泡茶的好处是祛风清热，凉血明目。桑叶与蒲公英泡茶合用具有护肝排毒，降糖，消水肿，润肠通便，预防感冒的作用。
桑叶，有疏散风热，清肺润燥，清肝明目，平肝潜阳的作用，蒲公英有清热解毒，消痈散结，利尿通淋的作用，二者合用，可以用于外感风热，或者是热毒内盛所致的发热头痛，咽喉肿痛，咳嗽咽痒，咳痰粘稠色黄等，有清肺润燥的作用。也可以用于肝火上炎所致的目赤肿痛，双目干涩，迎风流泪，有清泻肝火，清热解毒的作用。由于二者的性味比较苦寒，所以脾胃虚弱或者脾胃虚寒者不宜服用。
蒲公英泡水喝的功效，清热解毒蒲公英泡水喝对我们的身体是非常的有益的，经常食用有益健康。美容养颜，女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因为不仅味道好，同时还能够很好的美容效果。坏处就是喝多会拉肚子的。
枸杞、蒲公英、菊花、桑叶中都含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，饮用枸杞蒲公英菊花桑叶泡出来的茶水可以增强皮肤的新陈代谢和抵抗力，有美白肌肤的作用，因此可以美容养颜。
枸杞、蒲公英、菊花、桑叶中都含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，饮用枸杞蒲公英菊花桑叶泡出来的茶水可以增强皮肤的新陈代谢和抵抗力，有美白肌肤的作用，因此可以美容养颜。
这两种中药都是清热类的中草药，两种药泡茶对于治疗热性疾病以及风热类疾病具有较好的疗效，尤其是对于夏季春季这种季节的情况容易上火的病症。非常适合实热症的人群或者是总爱上火的人群每天喝。