每天一个火龙果助排便伤身吗

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我经常大便干燥,排便不易,朋友给我带了火龙果让我吃,每天一个火龙果助排便伤身吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
火龙果营养成分丰富,可以起到排毒解毒,美容养颜、预防贫血的作用。但是过度食用会使火龙果中的糖分不容易被人体吸收,从而对肾脏造成损伤。火龙果属于温凉食物,过多食用会使人变成寒性体质,尤其是脾虚的人不易多吃,临宜月经期的女性也不宜多吃。
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火龙果营养成分丰富,可以起到排毒解毒,美容养颜、预防贫血的作用。但是过度食用会使火龙果中的糖分不容易被人体吸收,从而对肾脏造成损伤。火龙果属于温凉食物,过多食用会使人变成寒性体质,尤其是脾虚的人不易多吃,临宜月经期的女性也不宜多吃。

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健康人每天吃一个火龙果其实属于正常的饮食摄入,是没有坏处的,但是如果肥胖者,脾胃虚寒者,高血压者不能每天吃,吃多了容易加快肠胃蠕动,会造成腹泻,高血糖者摄入量多了,容易造成血糖升高,不利于身体健康。

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擅长:内科、心血管疾病

没有害处。火龙果营养价值丰富,有防止血管硬化、保护肠胃、美白减肥、增强免疫力等功效。正常人群每天吃一个火龙果没有害处。但由于火龙果属性含量,因此体质虚弱、体寒的人群不易经常吃火龙果。

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通常情况下,两周岁多的宝宝每天吃一个火龙果是可以的。火龙果是高纤维,低热量的水果,宝宝是可以吃的,但每天不能超过100克,一次最多吃50克,如果有便秘适当多吃些。建议两周岁多的宝宝平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。同时要做到饮食均衡,如果进食火龙果以后出现了不适,要及时就医,改善不适。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

火龙果可以减肥,通常是由于火龙果是一种低热量水果,可以作为减肥时的辅助水果,也有减肥作用。
火龙果的热量并不高,富含大量的膳食纤维,能促进肠胃的蠕动,促进消化。火龙果的果肉中含有的糖份比较少,主要成分是葡萄糖,可以被人体吸收,还可以补充身体的能量,是一种比较好的减肥食品。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

火龙果营养丰富、功能独特,含有一般植物少有的植物性白蛋白,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。红心火龙果富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。

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