长时间饮用纯净水，对身体不好，虽然看起来纯净水用起来十分方便，但是从纯净水的工艺流程来看，因为它进行了多次净化，虽然纯净，但是在滤过杂质的同时，把水中本来存在的对人体有益的矿物质也滤掉了。
喝纯净水比较好。
1000毫升水中锌、铁含量小于0.2毫克，成年人每日需补锌10毫克—15毫克、铁12毫克—18毫克。每日从水中摄取的微量元素不足1毫克，与人体所需微量元素相比是微不足道的。但水中含钙、镁元素较高，对人体还是有一定好处。真正的纯净水由于经过多层过滤，一般去掉了水中杂质、微量元素、无机盐及致病的细菌，安全无毒，无污染，讲卫生，对人体是有好处的，而所缺少的元素可以从食物中摄取。
由于目前纯净水的生产很不规范，鱼目混珠，建议购买大品牌的纯净水。
纯净水中不含人体所需的矿物质，长期饮用会导致人体缺乏微量元素，从而引起四肢无力，精神不振等亚健康问题。纯净水的为弱酸性，长期饮用会破坏人体正常的酸碱平衡，使人体呈酸性。
经常喝纯净水的好处是可以避免吸收水分中过多的重金属物质，防止对身体造成过多的负担。纯净水主要指的是把水中所含有的矿物质完全脱离之后制作而成的一种饮料。总是喝纯净水，会造成矿物质摄入不足，可能会导致缺铁、缺钾、缺钙等诸多症状。
纯净水和矿泉水冲奶粉都不好。
矿泉水不适合为婴儿冲奶粉，其中的矿物质容易引起结石等疾病，用饮水机反复煮沸的水冲奶粉也是不可能的，纯净水也是不可接受的，成年人可能长期缺乏微量元素，更不用说婴儿了，这主要是由于饮水机的问题，饮水机没有及时消毒，可能会造成水的二次污染，反复煮沸的水会产生大量的亚硝酸盐，这对人们的健康非常不利，最好使用煮沸的自来水，虽然中国的自来水质量达不到直饮水的标准，但煮沸没问题，最好煮沸后再煮沸3分钟，此时，水中亚硝酸盐和重金属的含量最低。
在给宝宝奶粉之前，应该先把手洗干净，并清洗用来制作奶粉的设备，最好用沸水煮它。
孕妇喝没有烧开的自来水，会导致消化系统的症状，出现腹泻的情况，但是并不一定所有人都会出现。对孩子的发育并没有太实质性的影响。注意要进行饮用，烧开的开水是比较理想的。
