肉骨茶是一种肉骨兼饮茶的饮食方式。肉骨茶里没有茶叶，是由猪肉、猪骨、混合中药及各种香料，熬制多个小时而成，肉骨茶汤底美味，营养丰富，可以驱寒治病，抗风湿，提供能量，增强体力。
黄芪泡茶功效主要是具有消肿利尿，补气暖胃，生津止渴，改善血液循环的功效。另外经常饮用黄芪泡的茶水可以有效的避免感冒，如果是高血压的病人也是可以服用的，具有调节血压的作用。
白茶是一种轻微发酵茶，用白茶泡出的茶水香味浓郁。白茶中含有咖啡碱的成分，可以刺激人的神经中枢，达到提神的功效。白茶中还含有较多的茶多酚，维生素等良好的抗氧化物质，可以有效消除体内自由基，能够延缓衰老，达到美容养颜的功效。除此之外，经常喝白茶，还能够保护血管，有效预防心血管疾病，并有一定的防癌抗癌能力。
山楂红枣泡水喝的功效之山楂红枣枸杞汤缓解眼睛干涩，山楂红枣枸杞汤兼具补气、滋阴、化淤的作用。每天当茶水喝，长期坚持，能有效缓解眼睛干涩等症状。山楂红枣泡水喝的功效之改善体质虚弱山楂红枣泡水喝能补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状。孕妇不易多食，会刺激子宫收缩，甚至会造成流产。
补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。桑叶性味：苦甘，寒。作用：疏散风热，清肺润燥，清肝明目。用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。
此茶可降体脂，健脾，降血压，清心神，预防肥胖症，高血压，动脉硬化等疾病。胃肠功能弱，胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，及服用滋补药品期间忌服用，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满，泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。