最简单的区别方式就是亲自将采下的鲜条放在口中嚼碎，紫皮石斛比较涩口，残渣数量和鲜条差不多，还会塞牙；而铁皮石斛入口很糯，茎秆内的物质逐步会溶解在唾液中，留下的残渣只是一点表皮的留存。可以直接将铁皮石斛直接放于口中细嚼即可，直至石斛变成残渣吞咽。
在功效上没区别，其实就是一种药物，霍斛枫斗是铁皮石斛干燥处理后的名字，由于两者的形状不同，所以叫法也就不同，比如霍斛枫斗是螺旋形的，而铁皮石斛是呈段状的。另外霍斛枫斗比铁皮石斛容易保存。石斛的品种有1700多种。
在功效上没区别，其实就是一种药物，霍斛枫斗是铁皮石斛干燥处理后的名字，由于两者的形状不同，所以叫法也就不同，比如霍斛枫斗是螺旋形的，而铁皮石斛是呈段状的。另外霍斛枫斗比铁皮石斛容易保存。石斛的品种有1700多种。
铁皮枫斗和铁皮石斛在功效上没区别，其实就是一种药物，铁皮枫斗是铁皮石斛干燥处理后的名字，由于两者的形状不同，所以叫法也就不同，比如铁皮枫斗是螺旋型的，而铁皮石斛是呈段状的。另外铁皮枫斗比铁皮石斛容易保存。铁皮枫斗和铁皮石斛在临床上主要用于高血压、高血糖、高血脂以及慢性胃炎、慢性支气管炎的病人服用，能够改善其症状，还能提高免疫力。
孕妇可以喝石斛汤：
在怀孕中期、后期和产后调养，孕妇是可以食用铁皮石斛，孕妇怀孕之后对营养的要求会大大升高，很容易精气不足，如果不进行适当的营养补充很容易造成胎儿发育迟缓。此外孕妇在怀孕后期经常会感觉燥热难耐，服用铁皮石斛能够消火养阴，补充孕妇所需的营养，缓解孕妇妊娠反应。
建议孕妇在专业的营养师或者医生的指导下食用。
