高热量，高蛋白，高维生素的食物，柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍，那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果，是非常好的。菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
一般情况下，心血管患者可以按照以下食谱来吃：
心血管患者如果合并有高血压，平时要注意控制血压，平时可以多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉等精蛋白食物，尽量不要吃太多的盐和脂肪。心血管患者存在糖尿病引起的冠状动脉粥样硬化性心脏病，平时要多吃一些低热量的食物，以防止因血糖超标引起的原发性病症恶化，在主食方面可以多吃一些粗粮类的食物。
一般来说，胆汁反流性胃炎食谱是以下情况。分析如下：
胆汁反流性胃炎食谱是尽量以低脂食物为主，避免引起胆囊的收缩，引起胆汁的分泌；晚餐不宜吃得太多，否则会增加肠胃的负荷，导致胆汁倒灌；还要注意按时吃饭，定时定餐，不要暴饮暴食。
日常生活中，应当注意饮食以低盐、低糖、低脂饮食为主，及时纠正不良的饮食习惯。
烹饪以蒸煮为主，可以给予汤面、烩饭、饺子、包子等，每天仍要给予500毫升左右的奶类。两岁的宝宝乳牙接近出齐了，咀嚼的能力较前大有进步，可以吃固体的食物。但是消化能力尚弱，食物仍然要注意碎、软、细、烂。
注意不要吃甜的水果，西瓜，苹果，香蕉之类的，可以吃一些含糖分比较低的水果，比如番石榴，西红柿，黄瓜等。进餐主食，可以多吃粗粮，小米，小麦，燕麦，大豆之类的。每日少吃多餐。
