运动完可以泡脚，泡脚可以促进脚部血液循环提高新陈代谢，缓解疲劳，但是需要注意的是，运动后最好过30分钟之后再泡脚，尤其是跑步之后，因为运动的时候人的脚步发热，毛孔扩大，运动完马上泡脚容易伤到胫骨。
通常情况下，中药煎完可以用来泡脚。具体分析如下：
中药是以中国传统医药理论指导采集、炮制、制剂，说明作用机理，指导临床应用的药物。中药渣一般是可以泡脚，用自己煎过的中药泡脚更对症，效果也更好。一般中药都煎两遍后就成了药渣，其实这里面的中药还有药效，用这些中药渣泡脚可发挥其余效，能够疏通经络、加快血液循环、促进身体新陈代谢。
运动后失眠是由于运动后肢体供血不足，导致脑缺血缺氧，出现失眠症状。
运动后会出现交感神经兴奋，导致脑内兴奋性神经递质增加，失衡，失眠。运动后血压、心率会上升，大脑无法恢复平静，加重或导致失眠。通常情况下，运动后失眠是由于脑内缺氧、脑内兴奋性神经递质变化和血管收缩引起的。要积极吃药对症治疗。建议服用谷维素和维生素B12进行治疗。一般没什么大问题。保持轻松的心情，注意饮食清淡，饮食均衡，会有效改善失眠症状。
产妇是可以泡脚的，泡脚能够促进血液循环，在生完宝宝之后由于不能长期剧烈运动，容易导致血液循环不通畅，容易引起静脉曲张或者静脉堵塞，容易导致肢体麻木、发凉的现象，所以，在生完宝宝之后可以用热水泡脚，能够改善血液循环，消除疲劳，有助于改善睡眠。
泡脚以后是可以进行艾灸的。泡脚可以疏通全身血液循环，使身体调理到很好的状态，气血顺畅。艾灸可以驱寒取暖，促使患处的寒气排出体外。艾灸还有治疗宫寒的作用，要注意保暖，不要着凉，饮食方面注意营养清淡。
