木瓜银耳汤的做法是什么

会员1477860 2023-04-21 08:19:51 已回复
我听朋友说木瓜银耳汤有很好的润肤作用,我也准备做,木瓜银耳汤的做法是什么?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
木瓜银耳汤做法是银耳用冷水泡开,去掉硬心,撕成小朵,清洗干净,木瓜去皮、去籽,切成小块,水烧开放入银耳、红枣、枸杞,小火煮约四十分钟,待银耳汤变粘稠,放入木瓜,再煮十至十五分钟,放入冰糖,调甜度至适合自己口味,融化,关火。
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木瓜银耳汤做法是银耳用冷水泡开,去掉硬心,撕成小朵,清洗干净,木瓜去皮、去籽,切成小块,水烧开放入银耳、红枣、枸杞,小火煮约四十分钟,待银耳汤变粘稠,放入木瓜,再煮十至十五分钟,放入冰糖,调甜度至适合自己口味,融化,关火。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

木瓜银耳汤是具有一定的下奶作用的。木瓜属于日常生活中比较常见的一种水果,有通经下乳的功效,很多生完宝宝的产妇都需要补充丰富的蛋白质,并且可以促进乳汁分泌,另外一些维生素和微量元素也是需要及时的补充。

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燕窝的制作方法最为简单,将清炖燕窝冷却后放冰箱中,每日清晨舀入2-3勺,加蜂蜜、牛奶或其它材料同食。亦可木瓜焖燕窝、牛奶焖燕窝、银耳莲子羹燕窝等。燕窝一次3-4克/人为好,每周吃2-3次,连吃三个月为最好。
燕窝富含营养,对于女性来说是非常有益的,特别是孕妇食用燕窝,能够促进胎儿的发育,让胎儿更加智慧。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

银耳放入开水中浸泡20分钟,泡发后取出洗净,并去除黄根,掰成小朵,红枣洗净去核,枸杞放入清水中浸软备用,汤锅中倒入适量清水,大火烧开后,转小火放入银耳熬煮30分钟,待汤汁变得黏稠后,放入红枣,枸杞继续熬煮10分钟,10分钟后,将黄冰糖放入锅中,搅拌至冰糖融化即可。

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擅长:内科、心血管疾病

将银耳先用水泡开,莲子提前泡好、大枣、枸杞子洗净,银耳、莲子、枸杞子放入锅中加足量水,中途不要再加水,煮开后转小火,再煮8到10分钟左右,然后加大枣、冰糖,再开锅2、3分钟就好了。

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擅长:内科、心血管疾病

燕窝营养丰富,对女性有很大的好处,尤其孕妇吃燕窝可以促进胎儿发育,使胎儿变得更聪明。燕窝最简单的做法,清炖好的燕窝放凉后放入冰箱,每天早上舀两三汤勺,加入蜂蜜,牛奶或者其他的食材一起吃。也可以木瓜炖燕窝,牛奶炖燕窝,还可以银耳莲子羹燕窝。燕窝以每人每次3-4克为佳,一周食用2-3次,连续食用3个月是比较好的。

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