通常情况下,母乳喂养不一定能瘦下来。具体情况分析如下:
母乳哺乳后能否减肥,这个要看个人的体质,还有哺乳期的营养摄取。如果孕妇在孕期本来就很瘦,在哺乳期间食欲不好,营养也不足,那么在哺乳之后,往往可以通过哺乳减肥,甚至会变得更加消瘦。但是很多女人在哺乳期的时候,食欲比较好,吃的蛋白质和脂肪比较多,再加上本来就比较胖,所以想要减肥是非常困难的。
母乳喂养的女性绝大部分是能瘦下来的。因为虽然日常生活中已经加强了营养,但是给婴儿哺乳,睡眠也可能是不足的,并且也比较辛苦,所以绝大部分的女性会出现体重下降的情况。
断奶后是否会瘦,主要根据个人的饮食习惯和运动情况来决定。对于有决心在断奶后减肥的女性,通过每天的坚持运动,同时严格控制饮食,这是完全可以减肥成功而导致体重瘦下来。
断奶后会瘦的,因为喂奶期间体内雌激素水平高,雌激素容易囤积脂肪。女性哺乳期吃量大,同时提供两个人的能量供宝宝生长发育的需要,断奶后机体只需供给一个人的热量和营养,相对进食量减少,可以多吃青菜等粗纤维比较多的食物。
喂母乳的妈妈是会变瘦的,因为妈妈的营养都会在母乳喂给了宝宝,自己身体所需营养基本都是缺失的,所以母乳喂养,妈妈绝大数是可以瘦很多的。母乳喂养需要注意,产后应该尽早开奶,顺产妈妈回到休养室后、剖腹产的妈妈清醒后,最好立刻给宝宝哺乳。