日常生活中应该尽量避免各种物理性的，或者化学性的损伤比如说烫伤冻伤，昆虫咬伤，纹身等，这些都是很容易会引发牛皮癣的发生，尽量也不饮酒和抽烟因为这些物质都对皮肤有害，特别是吸烟，会降低人体的抵抗力，平时如果皮肤有感染，要积极地进行治疗，以防病情迁延，要加强体育锻炼增强体质，注意营养的均衡，保持愉快和轻松的心情。
外用药物外用包括保湿润肤剂的使用可以缓解患者瘙痒的症状减少鳞屑，甚至可以让一些很轻的牛皮癣维持一种几乎不发的一种状态，同时还可以使用外用的一些药物，比如说维生素D的类似物维A酸的软膏，以及皮质激素软膏这样一些外用药，第二对比较严重的需要使用一些口服的药物，甚至是静脉的注射制剂这些口服的药物，也包括了的一些中成药一些清热解毒的中成药。
有牛皮癣不要吃烧烤，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃太干燥的食物，不能吃海产品之类的，应该适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这里面含有大量的维生素c能够增加皮肤的弹性。生活上多注意自己的饮食习惯。
牛皮癣治疗可以到正规医院进行诊断，接受科学的治疗。牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，有易复发倾向，有的病例几乎终生不愈。该病发病以青壮年为主，对患者的身体健康和精神状况影响较大。临床表现以红斑，鳞屑为主。
出现了牛皮癣，应该适当的到户外进行身体锻炼，可以提高自身的免疫力，也可以通过泡温泉的方法来缓解病情，避免出现的皮肤表面鳞屑过多的现象，那是泡温泉的时候，时间不要过长。