阴道分娩之后由于先露部长时间的压迫骨盆底，就会使骨盆底肌肉的张力有所降低，所以在产后要做提肛运动，这样会锻炼盆底的肌肉。提肛运动不是一朝一夕就能改善盆底肌肉的张力，一定要坚持，最少都要半年以上。女性在阴道分娩之后，在日常生活中多做提肛运动，不仅使盆底肌肉张力恢复，在临床上还能预防子宫脱垂的风险。
盆底肌肉松弛，女性在分娩后，宝宝比较大，很容易引起，如果骨盆底肌肉松弛比较严重，可以去医院做盆底肌肉功能训练，通常在家里应该多做肛门和负性锻炼，这样会慢慢恢复，不用担心太多。
一般情况下，剖腹产手术盆底肌肉也可能会出现松弛。
如果是择期剖宫产的情况下，也就是说还没有临产之后就做的剖宫产手术，那么这种情况不会对盆底肌肉造成压迫，所以出现肌肉松弛的情况相对会比较少，骨盆底肌肉的松弛主要原因是由于顺产时胎儿经过产道，阴道充分的扩张，骨盆底的肌肉也会受到一定的影响，所以顺产后骨盆底肌肉松弛比较明显。剖腹产后骨盆底肌肉也会有不同程度的松弛，但是相对于顺产来说，会比较轻。
医院盆底肌修复是有一定的缓解作用的。当女性在顺产分娩后，发生盆底肌肉松弛，一般可以做盆底肌进行康复训练，也就是凯格尔模板训练，通过有节律的使盆底肌肉收缩、放松训练，可以恢复肌肉的原有弹性，但需要治疗2~3个疗程。
剖腹产后要进行盆底肌检查，这是由于剖宫产后有可能导致盆底肌功能受损。这种伤害主要是因为怀孕的时候出现的，尤其是在怀孕的时候，如果胎儿太大、羊水过多，就会因为腹部的压力而不断的挤压盆底肌，从而造成盆底肌肉的损伤。
因此，不管是顺产的，还是剖腹产的，都要做好盆底功能的检查。对盆底肌肉进行评估，若有骨盆功能不全，则在产后6个星期内进行骨盆修复。
剖宫产之后是需要修复盆底肌的，而且在治疗之前是需要做个检查的，可以通过彩超检查盆底肌的恢复情况，这样可以有效的预防盆底肌疾病，平时要可以做一些盆底肌的锻炼，都是可以很好的恢复的，也可以去医院制定恢复治疗的方案帮助恢复。