牙龈肿痛是由于牙龈肿胀形成牙龈盲袋，也叫假性牙周袋，细菌及食物残渣沉积，腐烂变质，刺激牙龈组织发生炎性病变。可以用消炎药如青霉素类或头孢类药物以及甲硝唑控制炎症，止疼药如高乌甲素等缓解疼痛。保持口腔卫生清洁刷牙漱口，必要时可以采用冷敷缓解疼痛。到医院就诊治疗，做牙龈冲洗甚至做牙齿龈上牙结石或软垢洁治。

牙龈肿痛上火应该多喝水，可以用冰糖煮些雪梨水喝，多吃蔬菜和水果。可以可以吃些去火的药进行治疗。可以吃点柚子清热去火，或者是西瓜和梨。可吃些清淡的食物，不要吃辛辣刺激、海鲜、羊肉、狗肉等上火的食物。

孕妇怀孕后由于体内激素的变化，各种激素分泌增加，使得孕妇比平常人更容易出现牙龈肿痛。孕妇牙龈肿痛势必会影响进食，从而还会影响腹中胎儿的生长发育。孕妇需保证孕期膳食清淡、易消化，多吃一些粗粮和新鲜的蔬菜水果，做到荤素搭配。辛辣、肥腻、高热量食物极容易引起牙齿松浮、肿痛的现象，孕妇都应该避免食用。孕妇如果牙龈肿痛比较严重，可以在刷牙时含一口淡盐水五分钟后吐掉，这样能有效缓轻肿痛。

多喝水，注意饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，以及一些清胃火及清肝火的食物，因为脾气爆躁，也会引发牙痛，所以要保持心情开朗，不能吃一些刺激性的食物，可以用新鲜的芦荟取汁放在牙龈处有助于消肿，然后也可以用生姜水漱口或者双氧水漱口，看能不能缓解，如果不能缓解就要去医院口腔科做检查。

牙龈肿痛一般会持续3-7天。上火时，血热上窜，抵抗力降低，易加速口腔细菌繁殖，诱发牙疼，受个人体质及炎症轻重影响，恢复时间存在差异，休息及口腔卫生，适当降火，一般3-7天会有所好转。不健康的饮食习惯就要改变，辛辣刺激的食物更不能吃。

孕妇牙龈肿痛，需要根据类型进行针对性处理。
孕妇牙龈肿痛的症状分为两种，如智齿发炎这一类，可自行使用一些淡盐水或漱口水，试着漱口，清洗盲袋内食物残渣，从而得到改善，待有了孩子后，需进行拔牙治疗。另外一种是因为牙周病导致牙齿松动脱落引起的，一般都是在产后才出现，所以不建议去医院治疗，也不要自行使用止痛药来止痛。如果是由于整个口腔牙龈肿胀疼痛，这类病例考虑为妊娠期龈炎并经常漱口，亲自刷牙刷洗，生孩子后的洗牙治疗。