鸡内金饭前吃比较好。
鸡内金是一味中药，是鸡的内脏鸡胗的一层膜，主要用于治疗小孩食积和必尿道结石与胆囊结石等，有健脾开胃，消食化积的作用，对于治疗脾胃不和引起的食积胀满，饮食停滞，呕吐，泻痢等有一定的作用。鸡内金饭前饭后都可以吃，此药物一般对胃无多大刺激，建议饭前服用，能充分吸收，可使药物保持有效浓度，迅速发挥药效。
建议在医生的指导下服用药物。吃药期间注意饮食一定要清淡，多吃一些易消化的食物，不吃辛辣刺激性的食物，不吃肥甘厚腻的食物，忌烟忌酒。
小儿鸡内金散具有健脾开胃、消食化积的功效，本药不能经常服用，否则容易引起腹痛、腹泻、消化不良等肠胃功能的异常症状。本药适用于小儿因脾胃不和引起的食积胀满、饮食停滞、呕吐泄泻等症状。服药治疗后，当症状消失了就应该停药，服用期间忌口生冷油腻食物。服药一周后当症状未见好转时应及时去医院就诊，对本品过敏者禁用，儿童需要在医师指导下服用。
葡萄饭前吃。
葡萄应该在饭前吃好，而且在早上吃最佳。早上吃葡萄，可帮助消化吸收，有利于通便，而且葡萄中的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。葡萄酸性不太强、涩味不太浓，就非常适合早上吃。不仅如此葡萄还可以预防心脑血管病研究表明，葡萄皮和葡萄籽中含抗氧化物质白藜芦醇，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用，能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力。
建议在日常生活中多食用蔬菜水果，尤其是有机无农药的蔬果，如果是在超市里面购买的蔬果回家之后一定要注意清洗浸泡。
鸡内金饭前吃比较好。
鸡内金是一味中药，是鸡的内脏鸡胗的一层膜，主要用于治疗小孩食积和必尿道结石与胆囊结石等，有健脾开胃，消食化积的作用，对于治疗脾胃不和引起的食积胀满，饮食停滞，呕吐，泻痢等有一定的作用。鸡内金饭前饭后都可以吃，此药物一般对胃无多大刺激，建议饭前服用，能充分吸收，可使药物保持有效浓度，迅速发挥药效。
建议在医生的指导下服用药物。吃药期间注意饮食一定要清淡，多吃一些易消化的食物，不吃辛辣刺激性的食物，不吃肥甘厚腻的食物，忌烟忌酒。
鸡内金粉一般是在饭前吃，因为鸡内金粉可以起到健胃的效果，而且还可以促进肠胃消化，所以最好是在饭前服用。
复方鸡内金片能够健脾开胃，消食化积，用于脾胃不和，引起的食积胀满，饮食停滞，呕吐泄泻。口服鸡内金后胃液分泌量、酸度及消化力均有增高，其中消化力的增加出现较迟缓，维持较久．服药后胃运动机能明显增强，表现在胃运动期的延长及蠕动波的增强．由于胃运动的增强,因此，胃排空率亦大大加快．有人认为，服本品后，其对胃液分泌量及胃运动的影响,可能是药物被消化吸收后进入血液内的某种体液因素引起的．亦有人认为是胃激素促进了胃分泌机能。
复方金内金片，用法和用量是口服，一次2-4片，一日三次。鸡内金的粉末单独喝的话估计味道不是很好，在临床中我们都建议患者把鸡内金的粉末和在面粉里做成面食来吃。在调理肠胃的时候，尽量不要吃坚硬的食物，不可吃辛辣，油腻的食物。而且也不可以吃高脂肪的食物，以免影响到调理的效果。
水果饭前吃还是饭后吃都可以。
水果可以补充人体所需的维生素和矿物质，饭前和饭后吃都可以，饭前吃水果可以起到减肥的作用，饭后吃水果要在一个小时以后。每天最少要吃一个水果，来补充人体所需的维生素。如果时间允许，吃水果的时间可以安排在上午10左右和下午三点左右，人体对水果营养成分的吸收率较高。
水果种类丰富，吃的水果可以多样化一点儿，不要偏食，不要长期只吃一种水果。