吃一些活血的东西，洗脸时，进行按摩了。电脑操作者还应经常洗脸和洗手，保持皮肤的清洁。因为电脑屏幕表面存在大量的静电，其集聚的灰尘可转射到操作者的脸和手等皮肤裸露处，如不经常清洗，时间久了，易发生斑疹、色素沉着等皮肤疾患。在操作时，人体与电脑屏幕应保持一定的距离，与电脑后侧和两侧的距离不应近于100厘米。
色素脱失能好。物理疗法：对小片皮损可用长波紫外线照射，或用境界线照射，对于治疗色素脱失有较好的疗效。中医治疗：在治疗色素脱失方面采取纯天然的中草药，调理患者的身体机能，促进黑色素合成，起到治疗色素脱失的作用。
导致色素脱失的食物是维生素含量高的食物的蔬菜水果，比如水果中猕猴桃、草莓、鲜枣等含维生素比较高；蔬菜类有青椒、花菜、菠菜等含维生素比较高，而且菠菜还会使得色素脱失患处瘙痒，所以色素脱失不宜吃这些食物。
可以吃，但要少吃。少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外及时到正规的白癜风专业医院检测治疗，以免延误病情。
增强身体的免疫力，加强营养，多锻炼身体，保证充足的睡眠，免疫力提高了自然就会好的，不必太过于担心，这类疾病是能够治疗好的，平时在外出时要注意防晒，多吃一些富含黑色素和络氨酸的食物能够有效改善色素脱失的症状，平时一定要养成良好的生活习惯，不要熬夜，按时作息，适当锻炼，提高自身身体素质。