得青春痘不能吃辛辣的食物，还有刺激性的食物也是不可以吃的，所以像油炸烧烤类的食物还是不要吃的好，平时可以多吃一些清淡的食物，而且多吃新鲜的水果蔬菜，可以让痘痘快速消失。还有就是痘痘千万不要用手去抠，否则会留下痘印。
青春痘可以吃些清淡的食物，也可以吃些新鲜的蔬菜水果。
青春痘大多是由于油脂分泌过多引起的，在饮食方面要尽量避免吃油腻性的食物，可以喝些小米粥等清淡的食物，能够减少油脂分泌，另外蔬菜水果中含有较多的维生素，并且能够加速身体代谢，能够使青春痘得到一定程度的减轻。
另外要保持皮肤表面清洁，可以用清洁型的护肤品。
青春痘通常不能吃辛辣刺激性的食物，例如火锅和麻辣烫以及炒菜的时候放辣椒。
青春痘通常是皮脂腺分泌过于旺盛引起的，也可能是毛囊炎症而导致的，因此不能吃辛辣刺激性、油腻的食物，以免不利于青春痘的恢复。出现青春痘后可以在医生指导下，涂抹些阿达帕林凝胶或者糖皮质激素的药物帮助治疗。
恢复期间可以吃富含维生素多的蔬菜和水果，注意做好皮肤卫生护理。
青春痘可以多吃蔬菜水果或者是蛋白质比较多的食物，能够减少对病情的影响。
蔬菜水果当中含有丰富的维生素，而且也比较清淡，蛋白质比较多的食物主要是包括鸡蛋牛奶等食物，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。青春痘需要配合医生及时治疗，比如外用红霉素软膏，能够促进病情恢复。
治疗期间还要注意做好皮肤的护理措施，从而预防病情加重。
在饮食方面要以清淡为主，多吃新鲜瓜果蔬菜，如苹果，梨，西红柿，豆芽，豆腐，白菜，西瓜，冬瓜等，少吃脂肪，糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。还要保持心情愉快，注意休息，保证睡眠充足。那样的话，痘痘就不敢那么猖狂啦。
吸烟及喝酒都会对睪丸造成伤害，最好能戒烟、戒酒，此外，高胆固醇食物会提早男性更年期发生的风险，少吃为妙，倒是食物中的抗氧化剂、不饱和脂肪酸可帮助男性缓解更年期的不适症状。祖国医学重视从饮食上调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功效，性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外，祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。
