有脱发并不一定说明就是有肾虚，脱发有很多的病因，遗传性脱发，脂溢性脱发或者平时的情绪紧张，或是过度用脑，耗费大量精力引起。不能确定病因，及时进行检查，从而制定比较好的治疗方案，平时要注意休息，避免熬夜。
自己如果是一个油性皮肤的情况下，容易导致脱发的情况。现在可以吃一点牛肉鸡蛋，黑豆，黑木耳，黑芝麻核桃。也可以用点生发胶囊调理一段时间，看看效果，不可有熬夜的情况。如果自己以前有手淫频繁的情况下，可能就会导致肾虚。
肾虚导致脱发可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
如果是因为肾虚导致脱发，可以通过积极的治疗来缓解病情。首先要到正规的中医科就诊，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，根据症状不同，需要用到不同的药物，比如肾阴虚导致的脱发，可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸等。如果是肾阳虚所致的头发，可以服用右归丸、金匮肾气丸等药物。除了用药外，还可以多吃黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳等，以利于补肾。
肾虚型脱发不需要吃药调理，通过按摩等方法就能自愈。按摩方法：用木梳梳头，经常用手按摩头皮，因此而经常刺激皮下肌肉层的血循环。第二疗法是针刺疗法：使用中医发明的梅花针敲击头皮。刺激头皮组织血循环的作用尤为明显。第三疗法是中草药外敷疗法。
肾虚脱发是在脱发的同时，会伴有腰膝酸软，四肢乏力，头晕，耳鸣，甚至耳聋。脂溢性脱发会出现头皮屑多、头发易油，通常由于油脂过多造成的，平时需要注意头部油脂的清洁。
肾虚脱发可能到半年左右才可以再生，情况严重者时间更久。肾虚脱发会使头发变得稀疏、发黄、变软等等一系列问题，治疗肾虚能促使头发再生。可以根据医生的嘱咐合理用药，再配合日常对头皮和头发的护理进行调理。可以采用植发，对脱发部位进行改善，植发是通过提取后枕部位健康毛囊对脱发部位或头发稀疏的地方进行栽植来改善脱发的情况。
