一般不要喝这个喝了会有一些血管扩张的现像引起这个肿胀不适的表现不利于恢复以后也易会有痛的表现，自己进行通络活血治疗。同时应该戒烟戒酒，忌刺激辛辣食物，喝酒会影响愈合速度。
一般来说，左侧外踝骨折怎么办，需要根据实际情况进行判断。
如果左侧外踝骨折出现移位，并且对位对线不良，患者应该在医生的指导下进行手术治疗，如开复位内固定手术。如果左侧外踝骨折没有明显的移位，患者应该在医生的指导下进行保守治疗，并且在外固定期间要及时复查，避免骨折处移位而形成畸形愈合，也可以服用一些促进骨折愈合的药物来治疗。
左脚外踝骨折是不能喝酒的，酒精会影响伤口的恢复。喝酒会加重钙的流失，容易引起机体抵抗力下降，容易引起感染导致骨髓炎，容易造成骨质疏松。骨折较重，要进行治疗，不能喝酒，多食用含优质蛋白质、钙丰富的食物。
左外踝骨折可以通过保守治疗、手术治疗等方式恢复。
左外踝骨折的恢复方式主要有两种：第一，是可以采取石膏外固定或夹板外固定，还可以服用迈之灵、威利坦等消肿的药物，也可以服用一些镇痛的药，比如草乌甲素片、虎力散胶囊等。第二，如果骨折移位严重，可以考虑采用外科手术进行治疗。骨折后患者应该注意休息，及时去医院就诊。
脚外踝骨折吃营养元素丰富的食品。
若病人出现脚外踝骨折时，为促进骨折端的骨痂长大。病人应多吃含蛋白质、钙质、维生素和其他营养元素丰富的食品或补品。病人可多吃含鸡肉、牛肉、鱼肉、牛奶、豆制品、菠菜、紫菜、西红柿、大白菜、山药在内的食品。由于这类食物含有大量营养元素，能加速病人骨折端的愈合，还能让患部周围的肌肉更加强壮有力，而且还有利于病人骨折之后的康复。
内、外踝骨折患者应采用钢板内固定，具体取钢板的时机取决于骨折的恢复时间。
在拍片子骨折愈合后，骨折线消失后再进行钢板取出，根据骨折恢复的时间，通常需要一年以上的时间。但如果骨折端有不愈合的现象，需要推迟取钢板，一般要定期拍片子，观察骨折的恢复程度，等骨头完全恢复之后再取。因此，内外踝骨折需要多长时间取钢板，与骨折的恢复程度有关，伤口恢复的快，一年左右即可取出，至于是否有延迟修复或者是骨恢复不良，则要看骨折的恢复时间。