长期久坐还有膝关节受冷，引起经络不通，平常要注意保暖，避免长期坐在空调房里吹风，戴个护膝保护关节，平常可以用生姜水泡脚，也可以配合做下艾灸，配合服用药物进行驱寒。具体用药，谨遵医嘱。
身体在发烧的状态下，体温会比正常升高，此时会减少体表散热，所以会让身体感到发冷。当身体体温高于37.5℃而低于38.5℃的时候可以采用物理退烧的方式退烧，当体温高于38.5℃的时候，需要在专业医生的指导下口服退烧药物退烧。日常饮食要以容易消化的食物为主，要忌口辛辣刺激的食物和油腻的食物。期间要多喝一些温开水，还要注意多休息。
一般来说，造成膝盖不直的原因是非常多的，主要是以下几种：
有骨性关节炎的病人，会有疼痛的症状，长时间活动受到限制，从而出现膝盖不直。如果患者出现半月板的损伤，也会影响到膝关节的活动，久而久之就会出现膝盖不直。
建议患者及时前往医院进行检查，明确病因后对症处理。患者在治疗期间应保持清淡饮食，禁止吸烟和饮酒，也要避免过度劳累，通常对疾病的恢复有一定的好处。
通常情况下，膝盖酸软可能是膝关节滑膜皱襞综合征、肾阳虚等原因导致的。具体情况分析如下：
1.膝关节滑膜皱襞综合征：膝关节滑膜皱襞综合征是指膝关节滑膜皱襞反复受到损伤或刺激所出现的关节内病变，一般会出现膝部疼痛、打软腿、关节弹响等症状，因此膝盖酸软可能是膝关节滑膜皱襞综合征导致的。患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、阿莫西林胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，当病情严重时，患者还可以通过关节镜下滑膜皱襞切除术进行治疗。
2.肾阳虚：肾阳虚是由于身体阳虚所导致的虚寒性的病症，可能会出现腰膝酸软、冷痛、面色淡白、怕冷、身体不温等症状，所以膝盖酸软可能是肾阳虚导致的。患者可以按照医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、桂茸固本丸等药物进行治疗。
腹部左侧隐痛是比较常见的临床症状，要考虑来自胃肠道方面的疾病可能性大一些。如常见的慢性肠炎、直肠炎容易引起左侧腹部的隐痛。必要的时候还要排除有没有特殊的疾病，比如溃疡性结肠炎也可以出现左侧的隐痛，必要的时候可以做一下肠镜检查，排除有没有肠道方面的肿瘤性的病变，比如结肠癌直肠癌等。
