对于半月板损伤的，治疗宜解除交锁，消肿止痛，先作一次理筋的手法。需要仰卧，放松患肢，术者一手捏住膝部，拇指轻轻揉按痛点，另一手握住踝部，屈伸膝关节，并轻轻内外旋转小腿，直至交锁症状消失。以后每日在患膝上下以揉、搓手法按摩，以局部温热舒适为宜。
老人膝盖半月板损伤，可以采取药物治疗、物理治疗、手术治疗、日常护理等方法进行治疗。
1.药物治疗：老年人半月板损伤后，出现疼痛、肿胀等症状，可以遵医嘱使用、注射用头孢西丁钠、布洛芬片、吲哚美辛片等药物进行治疗。
2.物理治疗：膝盖半月板损伤物理治疗效果也较好，老人可以对膝关节给予烤电、中药熏蒸、针灸、盐袋热敷等治疗。
3.手术治疗：老人膝盖半月板损伤，可能出现半月板的游离缘撕裂、变性、毛糙、皱褶、甚至半月板撕裂等情况。可以采取微创下半月板修整成形手术，恢复良好。
4.日常护理：平时减少剧烈运动或上下楼梯爬山等加重膝关节损伤的动作。
对于半月板损伤的患者，适合的运动主要是膝关节不受力的运动。也就是在运动过程中，避免膝关节反复屈伸和过度挤压、摩擦。可以行游泳的运动，卧床期间行挺腿，直推抬高锻炼，以及撑双杠，拉单杠的运动，来锻炼身体，并且的运动也不会增加膝关节部位负担。
出现有半月板损伤，首先要看损伤的程度是否严重，可以到医院做检查后对症治疗。平常也要多注意保养，尽量不要做太多剧烈运动，也可以做一下针灸理疗，同时配合中药泡脚效果会更好。
半月板损伤有积液的治疗主要有保守治疗、手术治疗等。
1、保守治疗：半月板损伤后会出现积液，如果积液量很小，可以选择保守治疗。平时要做好肌肉功能训练，可以做股四头肌，也可以做膝关节周围的内侧肌群和外侧肌群的肌肉，这样可以提高肌肉的强度。
2、手术治疗：半月板外伤后，由于积液过多，且病情较重，应采用手术治疗。通常情况下，可以通过半月板成形术来切除半月板。
半月板损伤积液可以使用以下办法，具体分析如下：
首先，一般可以通过短期限制膝关节的过度活动和负重，配合微波治疗、超短波治疗等，可以促进关节半月板损伤的修复和关节积液的吸收，一般在2-4周左右就会缓解。其次，可能和半月板的损伤比较严重，特别是急性撕裂，应该尽早进行关节镜下缝合半月板，使半月板的功能得到恢复，并在术中清除关节内的积水。