落枕主要是由于睡眠时颈部姿势欠妥，枕头使用不当，致使颈部一侧肌肉、关节和韧带较长时间地受到过度牵拉，造成急性软组织损伤，导致颈部血液流通不畅引起的，可以用一些活血化瘀的药物治疗。
针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩，逐渐加大力度，在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松，但是不要盲目、随意进行按摩。热敷，用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方，松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。
落枕之患是由于睡姿不当，长期一个姿势，过度劳累或者受凉引起的局部肌肉疼痛。可按摩落枕穴缓解局部不适，落枕穴在手掌背部，食指与中指掌骨之间处，距掌关节2厘米掌骨缝中（即外劳宫穴）用大拇指顶部掐入按摩，左痛掐右，右痛掐左。另外可用一酒瓶装入热水垫上毛巾按压痛处。如果搽药膏的情况下，可以长舒筋活血的药膏，也可以配合局部做一下推拿，针灸，理疗等治疗。
洛枕脊背疼是可以治的，还有脊背的疼痛。出现落枕的话会导致出现头部不适，以及颈部不适感。如果还有脊背的疼痛，不能排除颈椎病或者胸椎疾病。平时要注意良好的生活方式，有利于身体健康。
落枕后可以对疼痛部位进行热敷或者理疗。落枕是一种常见的临床表现，主要是因为睡眠姿势不好，受风受寒，会引起颈部斜方肌、胸胸锁乳突肌等肌肉痉挛或炎症所引起的一系列的不适，这种情况一般不会对身体造成伤害，只是肌肉痉挛，不会有任何后遗症。在临床上可以通过理疗或者电刺激来放松自己的肌肉，从而达到快速缓解的目的。对于有颈椎病的人，可以采取低枕或去枕睡眠，这样可以对颈椎有一定的保护。
